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京东 11.11 红包
朱亦军芭蕾基训|不管从哪个方向出腿,都要先保护好身体直立
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一直被轻视的芭蕾入门动作
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芭蕾基训|jete背后的训练目的
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这是芭蕾学习中,一项很重要的技能
减少无效发力,越安静,越美观
朱亦军芭蕾基训|如何理解芭蕾舞的“直立”?
从零基础开始,正确认识芭蕾训练的本质
芭蕾小白12节零基础课后,看看学习成果
为什么立passe会感觉越来越沉?
不为功能服务的美,是虚假的美
两年芭蕾学习对比
双手扶把,是锚定我们身体的参照
芭蕾中身体直立和核心稳定考验
朱亦军芭蕾课堂|为什么五位总是收不进去?
舞蹈生悬空一字马,直接坐到地
不能只模仿外形,要关注真正的内在发力
单一元素都力求打磨精准,芭蕾舞在追求什么?
再细微的重心移动也不能忽视
不管几遍,依旧觉得好看的芭蕾行进步
初期学芭蕾,最值得学习的地方