京东 11.11 红包
陆陆续续健身一年了，没啥太大的变化😂
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是普通人眼中的好身材吗
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别焦虑了，腹肌很清晰坐下来也是有赘肉的
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曾经的我，甚至连一个俯卧撑都做不了，现在终于改变了
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健身两年半，我好像变成了自己想要的样子～
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健身半年，进度太慢了
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雨天也整一个俯卧撑
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回村相亲了 一个俯卧撑给人吓跑了
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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普通人健身从一月到十二月的变化
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一组500个钻石俯卧撑
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这四秒，我用了一年
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胸肌缺一个角，真的太丑了
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徒手一年，不如人家器械三个月？
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外胚型体质，太强了
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零基础健身九个月
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新手健身三个月
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细狗健身前后变化
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177 130 状态
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有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg，其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
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他开始变干净 不打游戏了 睡觉听歌 开始早睡早起 爱健身 开始穿纯色衣服 。 #自律 #俯卧撑
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每天500个俯卧撑
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14岁少年一小时6分钟，俯卧撑一组2100个（全程版）
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真的俯卧撑就能把身材练好吗！？？？#俯卧撑 #徒手健身 #自律
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练成这样需要多久
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徒手健身练出来的身材。
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这算穿衣显瘦吗
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徒手健身5年，臂围只有堪堪36。
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徒手一年不如器械三个月
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为什么俯卧撑练不大肌肉但我依旧首选俯卧撑锻炼？#俯卧撑 #健身 #自律
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没基础的我，100天健身变化
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堕落少年3个月的变化
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65kg
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职业攀岩选手的超强核心力量！！！
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不要问我俯卧撑有什么用，问就是我今天心肺复苏考试第一名。 今日打卡：10➕10➕8
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长相不足身材补
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俯卧撑街头挑战目前最强城市 广州！
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童锦程做单手俯卧撑
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健身五六年，什么都不会，只会俯卧撑！
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坚持俯卧撑第209天，引体向上12*7=84个,俯卧撑15*7+7=112个,卷腹50个
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3分钟真的很长了