希望这首歌你会喜欢！平板支撑3分10秒，开启今早的锻炼模式！
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日常锻炼打卡，第14天（卷腹+平板+俯卧撑+拉伸）。
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跟着单歌动起来！2分多钟不间断平板支撑轻松拿捏
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今日份锻炼+分享歌曲🎵，希望你们也喜欢，互相分享好听的歌曲！
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平板支撑突破3分钟了！稿件那里不对了？
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投票通道已开启，能得到你的支持吗？我发起了一个投票看看这些锻炼的图那个更能得到你的支持🐬我发起了一个投票更喜欢那个，有会关注度和流量吗？我发起了一个投票这…
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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晚上加个夜跑，7公里/1小时跑完，中老年人跑法！就这样吧，顺便再给大家分享首单曲，希望你会喜欢！
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生活中的锻炼不能缺席，夜跑开始，跑了6公里！中老年人运动模式！另分享首老歌，希望你会喜欢，漫漫长夜让歌声陪你入睡🛌！
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第799天
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平板支撑4分钟享受
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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平板支撑3分10秒不间断，加油！！明天会更好！同时分享一首歌，再听已是曲中人！
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第10天打卡误删除了，补上
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破了，突破了，平板支撑4分20秒不间断！付出终有回报！今日分享的歌曲，也希望是你喜欢的！！
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主打暴汗，爽
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183身高，体重一直忽上忽下，希望能稳定下来。
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史诗级八段锦
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还能坚持多久？
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钻穿地球第140天
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一拳超人埼玉训练1000天第798天
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想过个生日，能收到礼物吗？
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恭喜发财 一路长虹#悬空俯卧撑挑战 #深圳乌鸦哥
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只有运动才是对自己最好的诠释
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大家一定要自律啊 不要变成我这样了
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11次了，露什么了？审不过的原因？
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晚上想恢复跑步了，有人陪不😂
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没有实力，谁也护不住你 #自律 #徒手健身 #励志
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在健身房偶遇飞霄
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早餐锻炼后家人早餐准备，简单。
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50起步，目前78
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把前几天存的俯卧撑一次性做完～
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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长期摆烂，提升心肺的最快方法（每周只需15分钟起）｜最新科学研究
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大学生早起平板支撑DAY48|英语学习|背单词
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女人划走 男人留步，提升男性荷尔蒙 强腰 固肾 增加战斗力#凯格尔运动 #自律 #健身 #居家运动 #专项训练
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坚持到底终有收获，目标已达成，加油保持😇💫
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长门今天的俯卧撑 加油兄弟们
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河边磨针第2651天
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34. 宝子们，今天户外晨跑🏃了，太久没跑，跑不动了。