包干训练完气还没喘匀，就被190cm学弟拉着浅冲个50米~
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波蛙前冲动作练习！
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推荐开肩锻炼有助游泳技术动作准确和到位，勤加练习的话，提高游泳游进技术事半功倍，赞
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一个居然不慢的养生蝶泳
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【50米蛙泳】为什么我大池比小池快？
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Daily vlog｜早起+游泳+读书=充实的一天~
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蝶泳进阶训练，水下我做这几项
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游泳初学者三步轻松搞定水中站立
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夏天要来了 该跳进泳池咯~
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50蛙一级很难吗？半年不练后的放松游🙃
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张雨霏蝶泳腿弹跳力无敌了
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【张雨霏】冠军赛期间在酒店泳池训练
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让我看看谁的蝶泳腿还在水里只“顾涌”不走水？
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蝶泳头部的位置很重要
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退役运动员用一成功力，轻松拿捏业余泳者， 高效率1划顶10划
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二级蝶泳运动员的慢速蝶
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2017年全运会 宁泽涛
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游泳运动员每天需要做无限次的肩部转动，四个动作帮助你强化肩背，适合放在每天的热身训练中。
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轻松蝶比紧张蝶慢多少？
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16岁准健将小妹妹的蝶泳，超级赞！
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初学者游泳六次课能游成啥样？
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！
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不下水？也能游泳训练？说不定还事半功倍呢！！！！
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年味儿就是持续学习+刻意练习｜游到老学到老｜前后脚跳发练习中，请各位大佬指导~
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我蛙泳是真抽象啊
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真正的高手是静的是没有水花的！
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比赛记录｜看看游泳人的公开水域游泳比赛长啥样
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游泳比赛登上各大央视新闻报道也是第一次，关键我还找到了我自己！
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刚开始学游泳最最最重要的是不要紧张，人是有浮力的
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【中英字幕】詹姆斯·史密斯科普游泳运动员身材假象
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游泳耳朵进水？我发现了新大陆~
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蝶泳差点撞到老年蛙，太可怕了
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山野间呼吸畅游~享受和大自然的亲密接触！