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听说练好这个组合对转圈有帮助!
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《㧟、撇训练》 训练要点: 1、针对 “摆扣步” 和開下的“㧟、撇” 进行训练,突出脚与地面的关系,如滑步、扫腿、碾压等动作,为大技步转、扫腿转做准备。 2、强调上下身的走留关系,“走下留上、走上留下”,在运动过程中,上下身的走留关系应相互转换。
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#舞蹈基本功 零基础怎么练习转圈?跳舞一转就晕的你必看哦~#平转 #中国舞#成人零基础学舞蹈
这个组合,有那么一点点不简单!
起飞组合(下集)
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慕了,这电风扇一样的翻身速度!
㧟撇组合
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看着难,其实一点也不简单!
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