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这个组合里藏着古典舞的精髓!
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《旋拧与擦地组合》 训练要点: 1、在上下身合的基础之上,通过螺旋拧,训练左右身之合( 注意:肩与胯合、肘与膝合、手与脚合); 2、同时应注意双腿相合、交叉的关系;以及通过旋拧带出脚下的碾转与碾压。
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这个组合有点费腰!
慕了,这电风扇一样的翻身速度!
起飞组合(下集)
这个倒踢紫金冠我慕了!
【上海戏剧学院】把上擦地组合
羡慕别人的端腿转?先进来练这个!
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这个组合,有那么一点点不简单!
看着难,其实一点也不简单!
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旋拧与擦地和弹腿组合
这个把杆基训也太好看了吧!
一个不止有踢腿的踢腿组合!
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完结撒花
这个组合有点帅!
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别划走,这个舞蹈热身组合超棒的!
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听说普天之下,只有皇上一人能看!
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一个很涨功的组合!
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听说练好这个组合对转圈有帮助!
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