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水性提高练习之前滚翻
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水性练习之水面翻滚
游泳水性培养之后滚翻
蛙泳入门之身体下沉如何解决
蛙泳入门之解决换气好下沉问题
蛙泳入门之一次划手换气接一次蛙泳腿
最详细的潜泳教学(二)
蛙泳入门之吸气时机
蛙泳入门之解决吸气太快的问题。
反蛙泳教学。体会两次滑行的超爽泳姿
蛙泳入门之蛙泳腿左右不一致的问题。注意左右腿一起同步做动作
最详细的潜泳教学(一)
蛙泳入门之陆地蛙泳腿练习。三个窍门迅速学会蛙泳腿。
蛙泳入门之划手换气练习
蛙泳入门之水中蛙泳腿练习。
蛙泳入门之全身配合。记住五个步骤就可以了。
蛙泳入门之换气练习。一个简单的动作开始熟悉换气。
蛙泳入门之蹬池滑行。
十大蛙泳划手换气错误我(下)
蛙泳入门之蛙泳腿节奏。注意慢收翻快蹬夹。
反蛙泳的全身配合
十大蛙泳划手换气错误动作(上)
反蛙泳第二部分
反蛙泳(三)
一个人怎么练球?可以试试这个方法
【潘展乐】游泳队训练日常 放你进去你会干嘛呢?
50米6次蛙泳腿
蛙泳入门之漂浮站立。
十大蛙泳腿错误动作(上)
十大蛙泳腿错误动作(下)
胸倒立
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