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京东 11.11 红包
蛙泳入门之解决吸气太快的问题。
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蛙泳入门之吸气时机
蛙泳入门之解决换气好下沉问题
蛙泳入门之身体下沉如何解决
蛙泳入门之蛙泳腿左右不一致的问题。注意左右腿一起同步做动作
蛙泳入门之漂浮站立。
水性提高练习之前滚翻
蛙泳入门之蛙泳腿勾脚问题。
蛙泳入门之划手换气练习
最详细的潜泳教学(二)
蛙泳入门之蹬池滑行。
十大蛙泳划手换气错误我(下)
蛙泳入门之全身配合。记住五个步骤就可以了。
蛙泳入门之蛙泳腿节奏。注意慢收翻快蹬夹。
水性练习之水面翻滚
反蛙泳教学。体会两次滑行的超爽泳姿
蛙泳入门之水中蛙泳腿练习。
反蛙泳的全身配合
十大蛙泳腿错误动作(下)
最详细的潜泳教学(一)
如何平躺在水面上
蛙泳入门之换气练习。一个简单的动作开始熟悉换气。
游泳水性培养之后滚翻
十大蛙泳划手换气错误动作(上)
蛙泳入门之憋气练习。零基础真实学员上课实录。
游泳中核心收紧你真的做对了吗
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
蛙泳常见问题蹬腿挺腰
反蛙泳(三)
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
蛙泳划手练习
蛙泳蹬腿的两个常见错误,看看自己有没有~
蛙泳想要立竿见影提高,试试这个小技巧#蛙泳
游泳高肘调动背阔肌胸大肌,高肘不但不损伤肩膀,反而会更好保护肩关节,减轻肩膀压力。#游泳 #蛙泳
蛙泳腿教学细节演示
05蛙泳_如何改善手臂划水动作_zh_hd
蛙泳学习9个小时(一对一9节课),摘板了
蛙泳手水下教学
游蛙泳一定要学会这个动作,能让你速度快一倍
初学朋友蛙泳换气技巧
四道董志豪蛙泳游得跟自由泳一样快,男子100米蛙泳半决赛现场