一分钟金刚蹲，抖成狗了！
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金刚蹲，简单实用的养生功法！
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超人必练动作—金刚蹲
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金刚趴，逆龄杀！每天练习3分钟，排浊气，五脏强壮人健康
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12.26金刚蹲
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金刚升阳蹲 每天早晚6分钟龙虎精神 强腰固肾 底盘稳了耐力好了#居家锻炼＃强身健体增强免疫力#养
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金刚蹲，每天练一练活到九十九
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古龙金刚蹲
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金刚蹲，每天抖一抖，活到九十九
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金刚坐—练腰练肾的好动作，每天金刚坐10分钟，腰好肾好、身体有力量
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