京东 11.11 红包
体重83.5 卧推150kg 5*5
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身高175，体重85，臂围46，目前有腹肌状态
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体重84公斤；卧推140公斤3组8个；时间、努力、汗水绝对不会辜负你！
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一蹲解忧愁
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体重83.8公斤，暂停卧推140公斤最后一组
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卧推150KG的胸肌有多大？
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复yang了，真难啊！训练一点状态都没有。140公斤卧推8 8 8 6。现在可以接接线下了，重庆的朋友约起！
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今日卧推130公斤4*6 SPOTO窄推100公斤2*8；双杠20公斤5*12
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115公斤卧推，4*10
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新手练胸的话，一般130公斤就可以了 （130KG4*10）
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细狗卧推37kg
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结束一周期的增肌计划；感冒复阳耽误了一周。卧推140公斤5组，8次；总容量40，体重83公斤出头，相比去年已经是超级大进步了！
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大叔家住17楼，打包视频
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一次简单而高效的训练杠铃深蹲（无套膝）150KG6组，10次 罗马尼亚硬拉140kg6组，10次；箭步蹲60公斤2组左右15次一组；杠铃推肩75公斤4组10次
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卧推130公斤无腿暂停4组6次；双杠20公斤5组12次！再减个5-10斤如何？现在85公斤
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这种身材夏天穿什么最合适？衣服感觉怎么搭配都格格不入
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拿去年的160公斤卧推PR做个组，不知道极限有多少，体重89
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超赛状态下很想开启界王拳！
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部分训练：杠铃划船100KG3*10。杠铃卧推110KG5*10。相信我，动作，训练永远第一位，三年经验告诉我不要想太多复杂的，越基础的，越有用
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减脂后的卧推140KG小合集，大神勿喷
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冬训的小伙伴们赶紧加把劲儿啦～
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自然健身情况下，练成这样也算是不错了吧，175身高；85公斤
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偷偷爱上舍友♂的篮球鞋
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简简单单的一次胸部训练
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放弃了女孩儿接受的身材缺卧推160了公斤，接近两年的正式力量训练让我不断的突破成长！
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经历不一定有结果但一定有意义
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卧推150公斤3组5个；今年又超越了去年！继续努力！
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165kg卧推*1，140kg卧推5*5。
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快递员牛很大？这么凶？
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篮球队长的堕落
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全都过来给我狠狠拷打肌肉！！！
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印度肌肉型男后台排队体测🔥
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犹如囚禁中被迫展示的野兽
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宋威龙新风格新突破！！！？薄肌小奶狗拍摄现场｜IDMAN男生写真
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四川老坛的味道
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衣品可以吗？（一身黑）接服装合作
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羊康后的训练：上斜120公斤3*8
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卧推140kg5*4；SPOTO卧推100kg1*8；俯卧撑50公斤2*12；双杠20kg4*12
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有运动基础的人卧推60kg到100kg要多久
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涂油帅哥