01年小将 刘焕华的辅助训练
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意大利队Giulia赛前训练
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不要只关注李大银，天津队小将刘焕华训练水平也很高
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2022世锦赛在练辅助训练的大银
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刘焕华卡塔尔大奖赛176公斤抓举
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42秒，看刘焕华热身到180公斤抓举
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刘焕华负重臂屈伸100kgx8
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04年保加利亚小将Karlos训练中挺举211公斤，巴黎奥运周期89公斤级的竞争会很激烈。
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外出比赛，李发彬因地制宜的训练核心力量
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身穿中国队训练服的印尼名将Rahmat刚刚在训练馆挺起了200公斤
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天津队81公斤级小将 刘焕华全运会挺举最后一把 201公斤
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刚刚，第二次深蹲训练，150kgx3。
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路德林赛前训练，窄拉210
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【LUXIAOJUN×深蹲大学】飞机式髋部训练
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亚运后遭遇肩部小伤病的李大银，每次专项训练后都会加上肩部深层肌肉的训练。
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分腿训练，袁程飞、刘嘉文
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刘焕华 150kg高抓、200kg宽速拉、240kg宽硬拉训练
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邓世伟 73公斤级全运会前的辅助肌肉训练
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刘焕华将于北京时间8月10日下午5:30出战奥运会102kg级，欢迎大家关注支持！！！
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刘焕华20–233公斤挺举热身
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湖北队向飞洋 速拉训练这是一个非常好的爆发力训练动作
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赛前3天，最后一次抓举训练。刘焕华选择用150公斤1组3个来结束专项训练。
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英雄年少，年仅19岁的保加利亚小将卡洛斯纳萨尔，挺举223公斤世界纪录。这是他第30次打破世界纪录。
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多哈举重大奖赛训练馆首日
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向术林赛前训练，前蹲170x3，210x1
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刘焕华挺举215公斤刷新个人纪录前的热身
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@举重刘焕华 20-210kg挺举训练
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亚锦赛训练馆，刘焕华前蹲240公斤，这是他一年半之前的极限。
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李大银赛前抓举训练，20—140kg
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周四调整，男队没有上重量。
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路德林日常抓举160，如果他的挺举能稳定的发挥出200公斤以上的水平，巴黎奥运周期他会具备很强的竞争力。
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帮我帮我看看私教写的训练动作有没有用？没有用的话我就去前台退健身卡[doge]
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亚锦赛训练馆，中国队抵达后的第一次训练路德林轻松抓举150kg
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19年举重世锦赛的抓举166
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举重世界杯首日的训练馆，其中两位运动员都有抓举破世界纪录的能力
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从270公斤深蹲失败，到轻松完成270公斤深蹲。刘焕华力量的提升带来了总成绩的提高。
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🇶🇦举重大奖赛中国队训练馆首日
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罗诗芳（59kg）利雅得世锦赛训练馆抓举训练，100公斤1组2个
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罗诗芳 0-101kg抓举热身。首次亮相世界大赛，即使受到高原反应的影响，她还是顽强的完成了比赛。
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@举重刘焕华 举重世界杯赛前175公斤抓举
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恭喜刘焕华斩获巴黎奥运会冠军，完成中国大级别举重的历史性突破