V
主页
【Jo姐*欢快华语歌单2.0】嗨到停不下来|7KM踏步燃脂训练|消耗500卡
发布人
歌单列表: 危险派对 隆里电丝 百变酒精x快乐崇拜 风吹一夏 爱的恰恰 放个大招给你看 像极了 一笑倾城 喜欢 改变自己 彩虹的微笑 给我的快乐 99次我爱他 看我72变 怎么办 非酋 一点点喜欢 海绵宝宝
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练|间歇训练 消耗490卡路里
凤凰传奇*Jo姐10000一万步暴汗燃脂走 1小时消耗600大卡 心肺耐力提升 节后刷脂 空腹有氧 突破平台期 暴食后运动
一遍500卡!【growwithjo*中文DJ歌单】45分暴汗拳击有氧HIIT燃脂训练 中高强度 无地板动作
【jo姐-霉霉演唱会】60min 全身暴汗燃脂 10000步 快速燃烧脂肪 消耗卡路里 居家可练 要有一定运动基础
Jo姐一周健身课表!全身燃脂+核心训练!新手友好! ( growwithjo)
【Jo的高能燃脂训练】45min|超级爆汗 有间歇 有拉伸
【Eleni Fit*霉霉歌单】30分钟350卡|全程站立HIIT燃脂训练|无跳跃瘦全身
【Jo的踏步燃脂训练】3km30min|初学者 全身燃脂
新手友好!【帕梅拉*华语歌单踩点】40分钟中等强度燃脂训练 宅家全身减脂瘦身 乐趣有氧舞蹈 华语经典歌单
【适合中国宝宝的瘦身运动】汪苏泷&Mizi 极速燃脂超猛瘦腰腹!减掉腰腹赘肉进阶版!全程站立无间歇,有跑跳有深蹲,减肥减脂塑形瘦身有氧瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
【适合中国宝宝的瘦身运动】周杰伦&Jo姐大基数不跑不跳暴汗有氧燃脂健步走,全程站立无跑跳无深蹲无弓步低冲击,瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身减肥减脂塑形瘦身有氧运动!
【自用*间歇跳绳5000个】Kpop女团歌单|每组1000个 循环五组 含热身+拉伸
【粉墨Blackpink*Jo姐】40分钟全程站立暴汗燃脂走tabata 训练|Kpop女团mv跟练|空腹有氧 提升心率 持续燃烧脂肪 growwithjo
growwithjo-Jo姐配中文歌真的跳嗨了!5000米踏步燃脂训练+后半段hiit,快乐消耗600大卡!暴汗燃脂瘦全身,腹部燃烧,大基数友好!新手友好!
Jo姐x凤凰传奇歌单|45分钟高强度HIIT有氧燃脂训练 消耗500卡 超有趣 无重复 华语歌单
【安娜growingannanas】30分钟全身爆汗训练 - 全程站立
自用/jo姐/Taylor Swift专场/30min/附带The Eras Tour Long Live视频
疯狂踩点!【growwithjo*QQ飞车怀旧歌单】40分钟450卡暴汗燃脂TABATA 新手友好 进阶适用
【growwithjo*五月天】45分钟高强度暴汗HIIT燃脂训练 五月天专场歌单 (华语歌单*growwithjo)
【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&Jo姐 不跑不跳暴汗有氧瘦全身!全程站立无跑跳无深蹲!减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身!
【Jo姐的混合训练】60min|普拉提、力量、跆拳道和核心
【MIZI*邓紫棋歌单】40分钟全身燃脂训练|全程站立 提升心率 空腹有氧运动
【Jo的每日唤醒训练】20min|唤醒身体 加快新陈代谢
帕梅拉&华语热歌合集,又是熟悉的歌曲熟悉的帕姐,带拉伸超卡点,60分钟消耗600大卡!暴汗燃脂瘦全身,连续跳一周一定会瘦(热辣舞蹈+有氧+内啡肽+欢乐舞蹈+拉伸
【已瘦98斤】凤凰传奇MiZi,全程站立无间歇!40分钟大基数有氧燃脂运动!无跑跳无深蹲,膝盖友好大基数友好新手宝宝友好!减肥减脂塑形,瘦腰腹瘦大腿瘦全身!
【张艺兴专场|Psychic新歌来袭|jo姐超火30min暴汗燃脂走|无痛健身|疯狂踩点|大基数可冲|Sheep|莲|面纱|Honey|梦不落雨林
【MIZI*台偶OST歌单】50分钟无间歇全身燃脂训练 无跑跳/深蹲 华语歌单带歌词跟练
【Eleni Fit*贾斯汀比伯歌单】30分钟400卡|全身有氧HIIT训练 全程站立无跳跃
帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练|全程站立整个暴汗|全身能量激活燃脂训练!有趣燃烧卡路里|热血暴汗!!
【Jo姐*Kpop女团MV】暴汗!5000步快速全身燃脂走 tabata 心肺耐力提升 节后刷脂 空腹有氧突破平台期(growwithjo)
帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
【Jo的站立腹部训练】10min|快速训练 瘦肚子
帕梅拉 | | 凤凰传奇歌单,新手友好有氧操拉伸一步到位,疯狂燃脂暴汗,适合中国宝宝的bgm
帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧|中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
【华语歌单K歌版&JO第二弹】40分钟TABATA有氧暴汗操 全程站立无设备 带拉伸
【Mizi*周杰伦合集】60分钟*消除腹部赘肉* 全程站立暴汗有氧瘦肚子 有拉伸 自用
【Jo的踏步燃脂训练】60min 6.5km|加强核心 怒减600卡
帕梅拉配dj太嗨啦,全程站立带拉伸,暴汗燃脂全身,瘦大腿瘦肚子瘦腰瘦手臂,练完我裤子都松了(热身+旁若无人+心如火烧+热辣舞蹈+拉伸)
Jo姐5000踏步腹部燃脂+hiit+拉伸&林俊杰歌曲,暴汗燃脂瘦全身,轻松燃脂500大卡!全程站立带拉伸