京东 11.11 红包
记录健身每一天第142天（引体向上 背部训练）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
背阔肌激活练习
...
【舞蹈生】17训练背部柔韧性教程
...
记录健身么一天第145天（引体向上 练背）
...
记录健身每一天第144天（练背 引体向上）
...
完全靠背部力量做引体向上是什么感受
...
记录健身每一天第129天（引体向上 背阔肌 背部训练）
...
记录健身每一天第91天（肩部训练 实力推）
...
记录健身每一天第94天（背部训练 引体向上）
...
记录健身每一天第131天（引体向上 背部训练）
...
记录健身每一天第65天（练背 背部训练）
...
记录健身每一天第125天（背部训练 引体向上）
...
坚持健身打卡 胸肌腹肌背阔肌
...
记录健身每一天第128天（深蹲 蹲腿日）
...
晒背骗局❗️背部白白❓都是在闭眼乱说❌
...
记录健身每一天第135天（130 5*5 卧推）
...
记录健身每一天第63天（练腿 深蹲）
...
愈合后的背部（还有点蚊子疤）
...
记录健身每一天第102天（实力推 练肩）
...
记录健身每一天第17天（练背 拉背。正引体向上热身呢，被恶魔少年体钢逮住了，中午一块练的）
...
记录健身每一天第136天（引体向上 背部训练）
...
新手应该练的三个动作｜摒弃传统健身观念
...
正式开始康复训练4
...
普通人不用去健身房，5个动作在家就能练宽背部
...
闫首鸣时隔八个月背部及全身干度的进步
...
记录健身每一天第2天（和超哥、宁哥、体钢组队练背）
...
记录健身每一天第112天（背部训练）
...
记录健身每一天第119天（背阔肌 背部训练 引体向上）
...
背部想要又厚又宽的秘诀！！！（干货回归）
...
记录健身每一天第120天（实力推 肩部训练）
...
6种锻炼让你的背部更宽阔简单易懂
...
记录健身每一天第104（背部训练 拉背）
...
练背（划船）容易腰酸，背部发力感差的铁子们试试这个动作吧～
...
记录健身每一天第43天（肩部训练 实力推 练肩）
...
记录健身每一天第14天（拉背 练背，试试新动作）
...
记录健身每一天第122天（引体向上 背阔肌 练背）
...
记录健身每一天第133天（130*5*5 卧推 胸肌训练）
...
记录健身每一天第85天（蹲腿日 深蹲）
...
简单展下背部