#每天3分钟家庭健康管理小课堂#孩子刚出生前6个月，是孩子生长发育的第1个高峰期，“老母亲雷达”需要随时开启，及时满足宝宝诉求，成长更快！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#心情不好？吃来解压！有些食物藏着赶跑坏心情的“解药”。这些“情绪维他命”常带身边，健康快乐每一天~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#面对人生的第一次“大考”，大脑超负荷运转，对“症”补足营养，助孩子轻松应考~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#孕期的营养管理关系到下一代的成长，将生命早期的钥匙牢牢握在自己手中，给自己和宝宝营造优秀的营养环境，让彼此都拥有一颗强心
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#新手宝妈宝爸们必须知道的事：月子做好了，身体恢复更快；吃得好动得好，身体更健康！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#应酬与聚餐，成了啤酒肚的发源地，当然也给身体留下了“致命打击”!一组数据告诉你们，囤在腹部的脂肪有多可怕~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们身体里有一个沉默寡言的老师傅，人家肝儿在家中勤勤恳恳劳作，伤害却从天而降，受尽委屈也不喊疼。那些你们认为无关紧要
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#肥胖本身就是营养不良，保证营养充足，肌肉量增长了，基础代谢也会提高，会帮助我们更好的瘦下来哦~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#生活中给健康零食留一点余地，减肥期不仅快乐有动力，不易泄气，还能避免能量的过多摄入！这里有一份“红绿黄”零食分类法，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#时间带给人的不仅是年纪，还有日渐下降的免疫。尽管生活诸多压力，但健康不容忽视。随年龄增长，这些身体信号要警惕，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#你知道吗？血糖受4大因素影响，而且年轻人更容易中招！咱们控制血糖，还得从上游治理，养成健康的生活方式是关键，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#「癌」字三个口，吃成最大危险因素。世界癌症研究基金会（WCRF）指出：科学的饮食可以将癌症风险降低40%。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#为什么生活好了，生病却多了？回顾一下自己的生活方式吧！当你在大快朵颐，熬夜挥霍时，肝脏却在“007”工作，严重负荷。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#胃口大开的“神兽”，只吃不动，体重容易失控！父母们陪伴孩子每天坚持身体活动，帮助长高个，预防近视，好处多多~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#大脑贪吃，口味也十分挑剔，可帮大脑发育、提升智力这事儿，还要找专业团队来帮忙，打下良好基础，记得为孩子将营养都请到碗里来
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#有没有发现孩子在考前冲刺时，食量会变大，其实是大脑在快速消耗，大脑运行越紧张，需要大量营养能量，如果先天遗传已经无法
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#近视来势汹汹，如何踩住刹车？预防＞治疗，护眼很有必要，帮助孩子从小养成爱眼的好习惯，让“心灵的窗户”一直目光如炬，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#都说长胖是脂肪惹的祸？其实关键还得看“选择”！学会对脂肪择“优”汰“劣”，越吃越享瘦，越吃越健康，生活才更有底气呀~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#父母的陪伴与良好的双向沟通，帮助孩子稳定情绪，更好控制自己；同时从营养入手，从一日三餐改善，也能保护好孩子的身心健康~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考，是一场脑力与体力的大PK，在“复阳潮”与考试的双重压力下，各路营养状元出谋划策，为状态加分，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#夏至已至，盛夏模式即将开启，你们准备好迎接炎炎烈日了吗？小心脏：想要安然度过这个夏天，这些危险要知道！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#关于肥胖这事，有多少女性“鸭梨山大”？说实话，女性减肥天生就比男性困难，摆正心态，减肥自然而然会轻松许多~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#你知道消化是如何进行的吗？食物进入口腔-食道-胃-肠道……而这场重头戏从小肠才拉开序幕。如何养护小肠？划重点咯~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#肠道中有数以亿计的菌群兄弟，每天和我们“并肩作战”，守护身体健康。肠道地位如此之高，你有好好养肠吗？
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#大脑塑造，是缓慢、循序渐进的过程，每个阶段都有专属的任务，通过不断干预锻炼，营养支持，让大脑在每个阶段都处于最佳状态，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#任劳任怨的肝脏，自愈能力也超强！给它丰富的营养，带给它新的希望，它也会为你的减肥大计献上一臂之力！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考可以说是对脑力、体力和应变力的综合考验，做好万全准备才能收获硕果，除了饮食，还有这些事项要注意哦，快拿小本本记下来
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#减肥是永恒的话题，也是终身事业，分享一个来自BBC减肥的新思路，助你跳出减肥的坑，打开思维的墙，在体重管理路上畅通无阻，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考是人生的转折点，但它绝非终点！追梦摘星路上，营养跟不上，大脑会“亚健康”，其他一切都免谈~分享几个对大脑发育有
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们的健康与微生物息息相关，养出一肚子好菌＝锻炼见多识广的免疫，从改善生活方式和饮食习惯开始，把养肠护菌的大业分成三步
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#准备多年的高考，最怕遇上突发状况，疲劳、压力大、眼睛累、睡不好…作为“后勤部长”的家长们，速速为考生赢取营养装备，助力健
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#5月不减肥，夏日徒伤悲！清凉的夏装，装不下膨胀的脂肪，留给你减肥的时间已经不多了~辛苦暴汗，竟没有带走一克脂肪？
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#身体里每一个器官，每一个细胞，甚至肠道内的微生物都有自己的生物钟，一旦昼夜节律被打破，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#病毒千方百计想突破免疫围攻，“三高”患者免疫力更容易“受伤”导致健康值持续走低从点滴习惯改善，才能更好地抵御病毒的侵袭
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#明明做好了防护，还是逃不过狡猾的“新冠”。孩子发烧精神差，家长太揪心，儿童新冠照护秘籍全分享，你的爱与照顾，一定能治愈
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#血栓的形成并非一朝一夕，想让血管更健康，要从生活细节做起，尤其是那些被血栓重点关注的对象，健康生活习惯的养成可马虎不得
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#夏日宵夜天天烧烤局，无限放纵，当心痛风找上门，小课堂紧急提醒：警惕高嘌呤，痛风“元凶”就隐藏在身边。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#在植物营养素圈子中，姜黄素被称为“黄金营养素”。这称号并非浪得虚名，它历史悠久，早在《本草纲目》中就有详细记载。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#你吃过的饭，秤会帮你看着；你摄入的营养，免疫力为你把关。预防高脂血症，为免疫注入灵魂，发挥食养良医的技能，健康吃出来~
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看看学了营养，孩子发烧，淡定淡定！再不用去医院排队挂号了！
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#今日宜做个健康吃货！#放慢生活的步伐，做一顿丰盛的大餐，让身体和嘴巴得到双重满足。世上除了理想，还有美食和爱不可辜负。