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168/101一天吃什么|一天掉2.3斤雀实🐮!
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初始体重:106 目前:100.7 已减重:5.3 - 🔅今日运动:Jo姐内啡肽20min ▪早餐:蛋白粉,香肠肉松碱水 ▪午餐:咖啡,蛋白威化,墨鱼松松包 ▪加餐:海带鸡肉卷 ▪晚餐:鸡丝牛肉魔芋面
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