V
主页
减脂vlog|168/100一天吃什么|减肥提高免疫力小tips
发布人
初始体重:106 目前:100 已减重:6 ———————————————————————— 📍今日运动:🈚️ 📍早餐:酸奶碗,肉桂卷 📍午餐:滑蛋火腿麦芬 📍加餐:🈚️ 📍晚餐:酸汤肥牛面 宝们也要好好吃饭~ 减肥提高免疫力小tips: 1.多吃肉桂姜黄之类,抗炎还能加速新陈代谢 2.主食多吃薯类,能提供大量维c维b和钾 3.多吃含维c的水果,含糖量高的放在上午吃,晚上可以吃柚子 4.避免压力大和情绪焦虑
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减脂vlog|168/98一天吃什么|高效减脂小tips
168 101一天吃什么|一天掉1.5斤
168/100一天吃什么|食欲来了挡也挡不住
减脂vlog|168/98一天吃什么|奶酪贝果
减脂vlog|168/99一天吃什么丨酸奶碗我能吃一辈子!
168/102一天吃什么|反焦虑进食|打工人上班带饭快乐减肥
减脂vlog|168/98一天吃什么
168/99一天吃什么|嘴馋版
减脂vlog|168/98一天吃什么
减脂vlog|168/99一天吃什么|烤燕麦
168/99一天吃什么|能吃能练才是良性循环
168/99一天吃什么|踢中终于4开头啦!
168/103一天吃什么|区分暴食和想吃
168/99一天吃什么|不要怕吃高热量|运动日
168/100一天吃什么|反焦虑进食|打工人上班带饭快乐减肥
减脂vlog|168/98一天吃什么|蛋煎豆腐
168/101一天吃什么|生活化减脂|反焦虑进食
168/101一天吃什么|反焦虑进食|又又胖了!
168/99一天吃什么|一天掉两斤真的假的!
减脂vlog|168/98一天吃什么|酸奶碗
168/100与高热量和平相处|越敢吃越不焦虑
168/101与高热量和平相处|越敢吃越不焦虑
168/100斤一天吃什么|麦当劳减肥法
减脂vlog|168/98早午餐吃什么|碱水棒没有碱水味?!
168/100一天吃什么|佛系减肥|反焦虑进食
168/100 生活化减肥|反焦虑进食
168|103-95一天吃什么💥碳循环减肥法
168/101一天吃什么|生活化减脂|茅台瑞幸联名💔
减脂vlog|168/98 早餐吃什么
168/99一天吃什么|生活化减脂|回东北啦!
168/99一天吃什么|拔牙前的放纵
168/101一天吃什么|反焦虑进食|搬家啦
168/99一天吃什么|挑战10天瘦5斤|Day1
168/104一天吃什么|减脂期合理分配三大营养素
168/105一天吃什么|复胖六斤重新减重第二天
168/100一天吃什么|反焦虑进食|麦门永存
168/100生活化减肥|学会好好吃饭
168/102一天吃什么|减肥出现了人传人现象
168/105一天吃什么|抹茶牛奶燕麦粥
168/99一天吃什么|减肥减出和渣男谈恋爱的感觉