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跳绳跑步瘦了胸?快来练这个!改善副乳挺拔胸部|女生友好
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听说,有80%的女生都是减肥先减胸的,你在这80里面吗 今天我会从女生的角度和大家分享4种不同难度的俯卧撑,两种加强胸型,改善副乳的动作,帮助大家循序渐进的练习,从简单到难分别是,跪姿上斜俯卧撑,猫式跪姿俯卧撑,跪姿俯卧撑,跪姿窄距俯卧撑,侧躺俯卧撑,双手对握推胸 点赞过1000出女生专属跟练哦
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