京东 11.11 红包
停冰3+周，今天主打一个整活
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北京站一级自由滑通过
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不断改技术的节前最后一滑咯
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2024年第一滑，1S落了！！！
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你见过这么丑的起跳姿态吗？
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我的S跳丢跳法则
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【花样滑冰】ISU成人五级｜《River》❤️
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【花滑】不敢做动作那就“虚晃一枪”
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伤后复健，转不是转，跳不是跳，但新淘到的超便宜二手大K还是散发着高雅气息～
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花样滑冰基础级步法练习，这样能过嘛？
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新鞋初上冰，正式开启吃百家饭的自学生涯！（教程分享｜目前水平｜原声｜我是不是有点天赋在身上？）
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记录一下现在的华尔兹跳
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小贝给我们编舞了诶！！！四舍五入国家队体验+1（bushi
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感天动地，华尔兹跳可以离地10cm了！
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【花样滑冰】华尔兹跳还是有一点点进步的，双足转卡一个月了...
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【花样滑冰】ISU成人步伐一级❣️
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成人考级失败
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1S升级中！
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终于轮到我的双足转开窍了！
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潘潘的考斯藤｜一次长达90天的致敬之旅…
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起飞（划掉）刚离地的华尔兹跳和快要PTSD的双足转
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【花滑】Christmas没有miracle，不过有在一点点变好
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成人三级自由滑｜《潘大探戈》上线噜～
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【花样滑冰】不许笑，除非你忍不住
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带着冰鞋去旅行｜打卡无锡最美冰场～
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金有成3A合集（二）
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二级自由滑零失误加分通过 #考级
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【ilya.khanenko】带球倒滑练习
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【隋文静韩聪】舒适卡点的雨——钢琴摸谱版
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（胖莎）茉莉方糕，你的糖，我的伤。
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林孝埈故意踢刀刘少昂，这种阴招已经是他使用的第三回了，国内赛加国际赛队内就属他犯规次数最多，你这个韩国人滑冰能不能手脚干净点！ #林孝埈 #短道速滑 #精英赛
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斥巨资买冰鞋，但是适应期脚无了（冰鞋开箱＋试穿）
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谁说成年人不能做提刀燕？
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【花样滑冰】啊啊啊，我的第一个3Lz
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五天没上冰什么动作都没丢
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【花样滑冰】短节目首秀，好像忘了点什么
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两个人+十个轮子 逛大北京
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来首体滑冰啦！｜hydroblading和单足转初尝试｜一点点华尔兹跳｜失败的燕式
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【隋文静/韩聪】忧愁河上的金桥1.0 钢琴版
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快乐老家重生篇：去临港耀雪冰场，已乐不思蜀。
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女单发育后最伟大的4t，高度接近挡板，滑出依旧丝滑。