京东 11.11 红包
当手脚协调性到达一定程度时，方可做到行云流水般，也会给对手带来极大的压迫感。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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太极八法是太极最基础的一部分，大家一定要认真练习。喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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太极拳八法五步、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定，是太极拳核心13式。掌握太极核心，和我一起练拳养神，舒畅筋骨。
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太极：以意导气，以气运身
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太极者，无极而生，动静至极，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极拳发力
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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太极48散手发力，蓄劲而发，松活弹抖！建议收藏学习。喜欢转发分享更多人，一起来学习
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48散手是实战性非常强的拳 ，随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子！
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陈式太极拳精要，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#陈氏太极拳
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太极拳动作圆柔连贯，绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人，一起弘扬传统文化
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太极拳一动无有不动，一静无有不静。今天你练拳了嘛？喜欢转发分享更多人，一起来学习。
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太极拳必须学会整体发力，全身都是劲。喜欢转发分享更多人，一起学习吧！
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掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法#太极拳 #太极养生 #太极 #传统武术 #陈式太极拳
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学架子不如练内功，太极不是只练习架子，核心心法才是太极之灵魂，喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统文化
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刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极
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太极八法五步，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。#太极 #武术 #功夫 #强身健体正能量
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天下之武术，莫不存有此十三式，十三式者，一炁之演练也。#弘扬中华武术 #太极 #功夫 #发扬传承精武精神
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大家觉得我这套发力动作怎么样？评论区告诉我哦~喜欢转发分享给更多人，一起来学习吧！
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陈氏太极十八式精要
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太极48散手，太极实战招式，每一招式都有名称，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
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太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，—动一静，互为其根，此为太极
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太极八法：採、挒、肘、靠。赶快收藏学起来吧
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太极拳十三势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者，一炁之演练也。
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42式太极拳----玉女穿梭（分解动作）
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太极拳一动无有不动，一静无有不静。今天你练拳了嘛？#太极 #太极拳 #功夫
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大家要求的张三丰太极拳（下），喜欢的建议收藏，以后慢慢练习
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给大家展示一下太极八法，快慢有什么不同，大家可以对比看一下。建议收藏学习。喜欢转发分享更多人，一起来学习
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少林太祖长拳
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48式散手，先把身体松下来，再把腰胯练活，做到周身劲力节节贯穿，再一步步去发力，先求松求沉求整，勿用拙力。
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太极拳的爆发力，真正的刚柔并济！喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极 #太极拳 #太极养生
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太极，无极而生，大家觉得这套拳如何#太极拳#太极拳教学 #太极
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太极拳的爆发力，真正的刚柔并济！#太极 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #功夫 #太极养生动起来
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陈氏太极发力，动如雷霆！#太极 #武术 #功夫 #太极养生动起来 #强身健体正能量
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太极拳没有定式，只有动式，自始至终，绵绵不绝，周而复始，循环无穷。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华传统武术
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太极究竟是套路重要，还是基础重要？大家怎么看？
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太极云手
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太极48散手，爆发力惊人，松活弹抖，节节贯穿
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想要练就真功夫，就得下真功夫练！
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太极拳讲究刚柔并济，含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间#太极拳#陈式太极拳#太极#太极养生#传统武术#发扬中华武术
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太极拳八法五步，你都学会了吗？有疑问评论区告诉我 #太极 #太极拳 #太极养生