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京东 11.11 红包
到底怎样才能不拖延啊啊啊?!【拖延必看】
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〇本期内容包含〇 ·乐子人时间!「网络热门拖延故事大赏」 ·为拖延星人正名!拖延原来是种情绪问题…?! ·如何合理利用「死线出奇迹」,提升工作效率? ·快速进入工作状态的「5秒法则」! ·超低成本注意力集中技巧,助你战胜ddl!
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为什么你越逼自己,越戒不掉拖延,因为拖延根本不赖你!不靠自律逼自己,彻底摆脱长期拖延【干货】
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看完这个视频,我彻底戒掉了拖延症!只需4步告别焦虑
“你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了。”
拖延症是因为懒吗?如何才能战胜它!
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