心意拳中足踝刚性很重要！别再纠结脚跟落地与否
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心意拳，千金难买四把捶
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传统武术心意拳鸡步练法用意，依然保留了古武技术的影子
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传统武术心意拳蛇拨草，蛇有拨转之能，不要练成蛇戳眼
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心意拳五行阴阳把
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心意拳的基础还是很重要的，没有鸡形做支撑，学起来就很难
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心意拳龙形炮拳细节讲解
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心意拳足踝刚性要求比较高，背离传武印象脚跟离地，大家可以试试
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传统武术心意拳韧劲撩阴
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特别适合青少年基本功训练的梅花五势，筋骨撑拉
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心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
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心意拳一字之差，由教上不教下，教左不教右带来的巨大差别，屈髋屈膝发力的区别更是少知
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简单讲解心意拳母拳摇闪把
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形意拳每天1000下
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心意拳熊出洞，沉劈挑领，横捶，髋膝踝三节折叠压缩，大家可以试一下
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心意拳经典组合，千金难买四把捶
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心意拳龙调膀练法用意
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心意拳虎摆尾
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心意拳五行阴阳把
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戴氏心意拳钻拳演练
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人体最大最有力的关节，髋关节（power house）在传统武术里面是怎样运动的
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心意拳静为桩动为拳
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心意拳单腿训练，铁子们可以试一下
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武当太极拳十三势，十几天能成什么样子？
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直接上干货！八极拳小架一路教范
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心意拳，形无形，意无意，无意之中是真意，整学乱用，灵活运用，以形化形，以意化意
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祁县心意拳传人段天林老师访谈录(57）#戴魁#段锡福#段天林#薛利荣#祁县戴氏心意拳#段天林传心意拳#薛利荣#戴氏心意拳#心意六合拳#心意拳#祁县心意拳
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雪中演练传统武术心意拳四把捶
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传统武术心意拳猴形小裹
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心意拳母式摇闪把，老铁们好久不见
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心意拳两把关键基本功，沉劈和恨地无环
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内家拳六合之“肩与胯合”，是背功发力的核心#形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #内家拳 #传武
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心意拳凶狠毒辣，虎抱头开把韧劲撩阴
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心意拳不是象形拳！！！所谓象形取意也只是个好听的说法，这个基础上再造拳法就很傻了
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心意拳盘丹田，砸搓揉撞练身法，尤其不能把丹田玄学神秘化，以免误入歧途，只要动起来什么不盘丹田
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心意拳 熊膀裹横蛇形随手练
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南北拳心意拳形意拳步伐及桩功演变之思考（上）
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上海卢氏心意六合拳四把捶
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很久没更新了，山林练功随拍，所学心意拳各派练法
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邱慧芳-42式太极拳分步讲解-上(1-18)
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细致讲解心意拳韧劲撩阴