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心意拳的基础还是很重要的,没有鸡形做支撑,学起来就很难
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心意拳中华民族优秀传统文化之瑰宝,鄙人学练之数载,感受良好,亦有想法把此拳带回齐鲁大地,留拳播种,供后世子孙习之,强健躯体,自强精神!亦算是功德一件!现寻良德恒信者传之!
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心意拳桩功,常盘可提高功力
心意拳四把捶,为了方便大家学习,慢放四倍,大家慢慢享用吧
心意拳里的劈,钻,崩,炮,横(轰)
心意拳桩功总结,常练可提高功力,动为拳,静为桩,心意本无桩,全凭功夫练!
心意拳,千金难买四把捶
心意拳两个比较经典的马形,野马奔槽,野马闯槽,山东地区有感兴趣的小伙伴可以私我
传统武术心意拳横开三皇锁
传统武术心意拳龙调膀练用意
心意拳挑领,各行各意,不拘一格
心意六合拳四把捶精炼组合,配动作名称,方便大家分解学习
形意拳:劈拳
心意拳挑翎的练法用意
日本石井敏演练的心意六合拳,最后希望咱们能把中国优秀的传统文化拾起来
传统武术心意拳摇闪把,带小朋友练定步摇闪把
心意拳挑翎的一个小细节,也是重点
心意拳,踩鸡步
心意拳盘丹田,砸搓揉撞练身法,尤其不能把丹田玄学神秘化,以免误入歧途,只要动起来什么不盘丹田
心意拳虎抱头熊出洞演化出来的一些手法
心意拳熊出洞摇闪把
练功夫,千万不要贪招式多!招式越多,内涵越少!招式越少,内涵越深!有时候你以为是师父不教你招式,其实是希望你在一招上面深耕!#功夫#形意拳
戴家心意拳柔化、滚化之摩、摸、裹、固等多种劲力、筋道的体现与转换。
传统武术,藏在人体内的弓弦,筋膜
心意拳静为桩动为拳
心意拳周末集训,爱好者第一次练鸡步
心意拳虎抱头撩阴
心意拳基本功,踩鸡步,常盘可提高下肢功力
心意拳大龙形
心意拳鹞子入林,鹞子穿林,鹞子钻天,鹞子翻身
心意拳学会踩鸡步,也就学会一半了
心意拳母式摇闪把,老铁们好久不见
心意拳四把捶反架
传统武术心意拳虎形开把
传统武术心意拳十大形本意,真的是象形拳吗
心意拳足踝刚性要求比较高,背离传武印象脚跟离地,大家可以试试
简谈心意拳磨经磨胫游身发力特点
心意拳追风赶月,韧劲撩阴把,关键还是鸡腿折叠压缩好!
周末大家可以试试这个身法,团身,听说长大以后就不会了
心意拳两把关键基本功,沉劈和恨地无环
心意拳踩鸡步遛鸡腿
心意拳摇闪把鸡步大劈训练要义,髋膝踝三节折叠,前踩后蹬,三尖照