骨正筋柔，气血自流
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阳虚体质，睡而养阳
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人最顶级的养生，不是运动
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邪淫的25种果报
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人严重生气的时候，连脉都摸不到
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忍旁人之不能忍，成他人不能成之事
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神志无法收回
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缓则治其本，急则治其标
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肾主骨生髓
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脾胃乃伤，百病由生
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王阳明说：“坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。三贼皆破，则万事可成。”
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悔悟是去病之药，然以改之为贵。若留滞于中，则又因药发病
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磨砺剑锋，静待梅香
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告诉你一个玄学真相欺骗辜负你的人会给你挡灾的这并不是什么诅咒，这是因果！
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提升肾气和精气神的几句话
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我不看花时，花与我心同寂
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耳鸣通常原因是精气不足
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你的记性还好吗
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养生口诀大家可以记一记，收藏起来
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经典的书多看，哪怕只记住一句，能受用一生也足矣
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不需要做任何事情，就能做养生的一个习惯
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为什么手脚冰凉还出冷汗？
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晒月亮也有独特之处
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畅达时不张狂，挫折时不消沉
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你知道你为什么会腹胀吗？
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“阴跷”是人体整个能量系统的根
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吃什么都不发胖，这种体质并不一定就是健康的
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5秒教你判断自己是阳虚阴虚还是气血虚，或是全虚真人
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熬夜伤阴、伤精
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先立乎其大者，则其小者不能夺也
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人 握固而来 撒手而还
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谨防外邪侵入，祝大家身体健康
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情志和则气和 情绪影响一切
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肺主宗气，气为血之帅，血为气之母，血的运行靠气的推动，把肺气散布在血液之中，助心推血循环
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肺有宣发与肃降的作用 肺有宣发与肃降的作用
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努力追求，不得其道；顺其自然，反而浑然天成
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养生并不需要轰轰烈烈，只是在生活中，在饭菜间，动动手指，都算养生
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许多身体毛病都与情志有关，其中便包括气血
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《黄帝内经》讲吃饭与喝水的养生知识
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经络不通，万病之源！经络通，百病不生！
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阴阳两伤，人就很危险了