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肺主宗气,气为血之帅,血为气之母,血的运行靠气的推动,把肺气散布在血液之中,助心推血循环
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肾主骨,齿乃骨之于,肾气足则牙齿好
倪海厦:耗尽女人“阳气”,让女人成为冷女人的正是这种日常行为
倪海厦:寒生百病,如何祛掉体内的寒邪
日妄视则淫
痰和赘肉是怎么来的?如何去除蝴蝶袖
子时之前要睡觉,是晚上11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时
喝水最好避免9-11点脾经时间段,养生习惯,身材会越来越好
倪海厦:如何疏肝解郁?
为什么手脚冰凉还出冷汗?
吃饭是拿元气去化谷气
肾主骨生髓
六淫邪气中,中医也是最怕邪湿的
倪海厦:如何与肝脏沟通,排出浊气,眼睛明亮!
谨防外邪侵入,祝大家身体健康
5秒教你判断自己是阳虚阴虚还是气血虚,或是全虚真人
养生并不需要轰轰烈烈,只是在生活中,在饭菜间,动动手指,都算养生
不需要做任何事情,就能做养生的一个习惯
有屁就要放出来,不要憋屁
倪海厦:掉头发秃顶,到底是哪里出了问题?
捏脊可调整阴阳、通理经络、促进气血运行、改善脏腑功能,还增加抵抗力,提振五脏,散表寒
爱发脾气的人,很可能肝气不舒,肝主怒,怒伤肝,一切燥怒的原因,都来自于肝的阴阳气血失衡
我不看花时,花与我心同寂
压力小速度慢是为补法,那么泻法该为如何呢?
因事动怒或郁而不爽,内心苦闷烦躁得不到解决
虚的人爱吃口味重的东西
你的记性还好吗
学中医前吃榴莲VS学中医后吃榴莲
王阳明:人这一生,必须要经历三次放弃 “放弃”不圆满的过往;“放弃”无意义的当下;“放弃”空想荒诞的未来
性命双修的秘密
人们只知道凤凰能涅槃重生,却忽略了他在烈火炼狱当中挣扎的过程,所以难熬的日子终究会过去,往后终是辛福的
等我有钱了,一定要雇一个厉害的中医,天天给我做按摩
晒月亮也有独特之处
倪海厦;每天早上一个好习惯,让你不得胃病
倪海厦:如何补肾强肾,该吃些什么
六经之厥阴,非六经最深一层。
精气神 养气对我们的身体至关重要
经络整条疏通,相隔一个季节为大忌
欲为苍鹰,勿与鸟争
心不死则道不生,欲不灭则道不存
先立乎其大者,则其小者不能夺也