43/岁颈部保养刮痧 缓解肩颈酸痛 淡化细纹get天鹅颈
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43岁带脉刮痧 瘦腰腹 排宿便 通气血
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面部拨筋 针对缓解法令纹、口角囊袋
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43岁/眼不垮 眼部拨筋+眼部油敷
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肩颈酸痛放松这两块肌肉立马缓解
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亲测有效‼️颈纹深护理操跟练版✔️
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MiZi8分钟上肢拉伸‼️拯救肩颈酸痛
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低头写作业 导致肩颈劳损
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颈椎曲度过直，肩颈不适，一定要多练背，和脊柱灵活性的练习，减少久坐低头的时间，可以经常自然仰头向上保持微笑~
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