冬训start
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要开学喽，再和沙袋友好的交流一下，一个暑假下来发现提升还是蛮多的
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冲一下沙袋连续进攻，哒哒,哒哒哒
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臂展一八五的移动轻型狙击步枪射击训练
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专项和体能训练之后的力竭沙袋组合
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忙里偷闲，和沙袋朋友交流一下拼刺刀的技术
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菜鸟沙袋训练
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永远不要抱怨，结果会给你答案！
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老胳膊老腿的，活动活动
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沙袋跳滑步训练，讲真还是平拳面摆拳打的顺手
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【协调性配合出拳】（2）
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给刚挂上的沙袋朋友接风洗尘
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拳击步伐分享
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永不停歇，永不言弃
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快进来体验一下第一视角沉浸式助眠
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每天必备训练动作
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拳击手每天必练
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分享拳击三种步伐变化
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第一次组织集训seminar，学员精彩实战
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拳击手每天的必备！
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组合拳（2）
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拳击协调性训练！转体姿势教学~
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拳击手每天必练的动作
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马术学习过程换马又啥好处？
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拳击手每天必练动作
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纯干货教学
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一个人在道场踢沙袋（花拳绣腿）
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八大项训练
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拳击基本功教学！
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我一直以为自己很强大！～
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沙袋训练2
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当代大学生殴打电玩城拳击机的真实录像
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拳击爆肝拳
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拥抱热爱的一切，就像河流拥抱大海
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昨天剩下的打沙袋训练，左直拳+两个左勾击腹+左勾击头
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拳击训练之 抗击打
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如何提升自己的拳速！#拳击
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猪猪训练日 | 不好好练可是要挨打的
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跆拳道女孩踢沙袋日常原声，沙袋太轻了
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原声跆拳道踢沙袋视频哈哈哈 小甜妹上线
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2024年7月21日，改掉前脚跟着地向前迈步，和大家分享我的心得