【中字】克里斯 |练胸日和家庭健身房 | Chest Day and Build Home GYM
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实际上不是伯仲之间，而是彻头彻尾的全方面碾压
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三亚奥赛场裁 感谢中国奥赛！！
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2023奥赛古典克里斯4k官方剪辑
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克里斯后台 展个背 让你们知道 冠军已经稳了
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1分钟看完克里斯首次夺冠前的背部训练 并带有真实组数次数
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起猛了！李澜饭桌真实水老师，这眼神要吃人了！
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暴打出翻倍业绩的力量！这就是肌肉男的力量！
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克里斯：虽然你们是阿诺德冠军，但还得练
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【中字】克里斯 | 预备赛期的胸部训练 | Chesticles Workout
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【中字】克里斯光束练背，沉浸式出差，为了生活劳碌奔波
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臂围暴涨3cm!｜最好的8个手臂训练动作
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古典之王克里斯奥赛赛前两周的背部训练，舒服
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【中字】Justin带克里斯训练，胸+三头vlog，他还是忘不掉水箭龟
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【中字】克里斯课堂开课了， 献完血去健身房训练是真的强
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高清中字：德里克和C宝克里斯练背
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克里斯 背部+二头训练
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【中字】克里斯 | 大容量手臂训练 | High Volume Arm Workout
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【中字】克里斯休赛期背部训练-超市购物|GROCERY HAUL OFF-SEASON WITH CBUM
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【中字】克里斯 |背部和二头训练 | Back and Bicep Training Rant
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【中字】克里斯练胸vlog，提到良好的心态对于备赛是极为重要的
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【中字】克里斯 | 背、二头训练和欺骗餐 |Back and Biceps and Eating Five Guys
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训练重量没变，把动作完成的越来越标准，也是一种渐进超负荷。
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【食录】猪肉为什么会成为运动员的饮食禁忌？