第一次挑战负重50斤俯卧撑，分享使用负重锻炼感受
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挑战彭于晏身材第29天，负重30斤俯卧撑，胸肌锻炼
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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挑战彭于晏身材第15天，负重20斤俯卧撑，胸肌训练
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小学生健身状态
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俯卧撑打卡第30天！怎么回事，手腕很不舒服！
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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家庭版街健，单双杆加俯卧撑完美组合，在家运动第68天
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在家练胸只会做俯卧撑效果如何？俯卧撑练好了你也是大神
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白牙小哥俯卧撑做起来
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卧推150KG的胸肌有多大？
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手臂没劲做不了俯卧撑？我让你做到飞起！
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负重40斤引体向上，1分钟世界记录是30个，大神们来挑战吧
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如果我穿这套与你做俯卧撑，不知阁下如何应对
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桂林冬泳，气温10度，要想冬天不长膘，健身打卡动起来
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负重50斤双杆屈臂伸和俯卧撑
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记录4个月减肥20斤，第7天，背娃负重俯卧撑
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在家用俯卧撑练出来的胸肌，从没去过健身房练卧推
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一分钟心肺挑战：25个开合跳，30个提膝拍掌，15个俯卧撑
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各位大佬，一口气25个俯卧撑，能不能超过百分之90的人#俯卧撑 #徒手健身
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适合所有人学的，在家就能练，有氧减脂瘦全身
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负重50斤深蹲，大腿翘臀练起来
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俯卧撑如何让胸肌发力更好#健身 #俯卧撑 #胸肌训练 #徒手健身
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塑造强壮肌肉，8种俯卧撑训练助你肌肉迅速增长！
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在家锻炼腿部肌肉，不用机械，背包负重20斤
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西裤黑袜俯卧撑
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记录在家运动第308天，做了72个引体向上，背部肌肉明显了
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坚持俯卧撑第289天，俯卧撑60个，深蹲50个，哑铃40个，卷腹25个
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挑战彭于晏身材第2天，背包负重二十斤，俯卧撑练胸肌
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12岁少年一次性236个标准俯卧撑，用时约20分钟
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俯卧撑教学，练出大胸肌！
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俯卧撑是我在家运动最喜欢的动作，坚持十年了
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快手 我叫小萍萍(12)右手单手3个俯卧撑
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冬泳后就会一直想吃，哈哈，体脂率越来越高啦
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第一次做俯卧撑 问题好像挺多
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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10秒俯卧撑挑战，据说99%的人都做不了
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俯卧撑代替波比跳第5天，手指恢复很多了
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最强俯卧撑教学，学俯卧撑，看这一个视频就行。
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「Calisthenicmovement」俯卧撑冰山