V
主页
简单的跳绳,但是很累的,蹲跳。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
深夜,雨停了,你喜欢跳绳吗?
深夜,微光。你喜欢跳绳吗?
简单的,就是最酷的,只是交叉双摇。
粗一点,就酷一点。10mm拳绳,我的招牌动作,力量控制。
水形~跳绳
纯白跳绳
蹲跳
献给所有热爱坚持的人类
拳击跳绳,侧甩组合,慢镜纯享版。
每天转身推掌40次,我只做了7天,经络通气血旺,全身都通透了
10mm跳绳
专注,燃脂。你喜欢跳绳吗?
越锻炼肚子越结实,身体厚厚的,肉结结实实的,肚子越来越好摸了,肚脐眼也越来越好玩了
今天传一个竖版的跳绳
自用——八段锦+五禽戏呼吸口令25分钟版
每天甩手100次,我坚持了15天,打通肝胆,全身经络也通了
7000跳绳跟练·艾薇儿动感专场(带热身&休息)
在家练一会儿
【金刚功】江边自我练习
今日份的平板支撑打卡一分钟^_^
男生把胸练紧致需要多久?
孩子学跳绳真的太难了⁉️4招搞定跳飞快🔥
居家凯格尔运动,是男人就练10分钟,是男朋友加练一组#凯格尔运动 #居家锻炼 #健身 #养生
俯卧撑真的能把身材练好吗
跳个绳|拯救一下自己找不到工作的焦虑
核心力量!
是能把你一脚踢飞的肥腿,敢惹我?【肥饼浅跳】
【居家放开练】Back Day
小艾琳又开课喽,花样基础放绳学起来,很酷的
挑战穿裙子能一口气做几个引体向上💪
【葫芦爱健身】视频加载中,速速查收惊喜!
跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因,这些年你努力的方向对了吗?
一招教会你如何提升阳气,坚持蹲五分钟你就能超过百分之90的人
锻炼结束,随便拍拍
孩子这样跳绳真的错了‼️3招速成一学就会🔥
新手居家如何锻炼?
20240812第840次锻炼打卡,希望和粉丝一起做个实验,论证我的锻炼方法适合打工人减脂
好玩又锻炼身体
30分钟帕梅拉(凤凰传奇版),两首连跳5遍+拉伸!巨掉秤!
过365天,不过365次1天