30分钟跳绳3800次｜军歌合集
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30分钟跳绳4700次无休息｜中英合集
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肥的正正好，叫肥而不腻【肥饼浅跳】
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萝莉脸，小粗腿儿，肥饼浅跳
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有人说，我肥的刚刚好【肥饼浅跳】
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30分钟跳绳4200次（无休息）
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30分钟跳绳3800次｜8/10mm重跳版
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60分钟7900次跳绳｜萧敬腾合集
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30分钟间歇跳绳歌单｜金泫雅合集
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30分钟9首歌跳绳3700次｜世界杯主题曲
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30分钟8首歌跳绳3881次｜霉霉合集
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30分钟跳绳3700次｜可用于10mm慢跳
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30分钟跳绳4200次无休息｜DJ
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我是小鱼爱跳绳的小鱼
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30分钟跳绳3200次｜吃货合集
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30分钟间歇跳绳｜SHE合集
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30分钟9首歌间歇跳绳歌单｜蔡依林合集2
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公园里晨练。
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肉腿子，双马尾子，哒哒哒哒子【肉饼浅跳】
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5000跳绳跟练·张杰暴汗专场（带休息）
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没有时间锻炼？五分钟有没有？
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30分钟跳绳4000次（9mm负重绳）｜张震岳合集
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你有多久没有“保养电池”了？
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30分钟跳绳3800次｜寒假带娃版
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32分钟跳绳3949次
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跳绳瘦得快吗
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42分钟跳绳5500个｜DJ
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30分钟10首歌跟跳4200次｜粤语歌曲（无间歇）
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30分钟3000次跳绳歌单｜慢是因为跳的10mm
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跳绳很枯燥，没啥播放量，但是为了课程系统性，给网友们分享下吧
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30分钟7首歌连跳4000次
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我的跳绳全部过程！
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这就是～淑女范儿跳绳～
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30分钟间歇跳绳DJ歌单｜从雨跳到晴
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33分钟跳绳4400次
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30分钟跳绳4300次｜可爱旋律｜两曲一休息
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30分钟4200次跳绳（无休息）｜粤语歌曲
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45分钟无间歇连跳歌单｜连跳哦
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30分钟9首歌连跳无休息（劲舞团歌单）
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肥硕有力的小粗腿儿，我觉着还行啊！【肥饼浅跳】
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30分钟跳绳4300次｜孩子网课休息也得更一下