京东 11.11 红包
身高156，我健身后步态的变化，其实我以前也是有明显凹陷的，锻炼和日常体态习惯都很重要#健身女孩 #身高156
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32岁普通女孩健身一年的变化。减脂到塑形到增肌，最近还打算自考教练资格证，任何时候开始都不晚，把需要靠毅力坚持的事情做成兴趣爱好，我对自己很满意捏！
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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身高156，练出来的身材紧致有型，很多人说也就单看显高，和高个子一起就明显是小个子了，确实是这样，但小个子也可以是迷好看的身材#健身女孩
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中年老阿姨浑身腱子肉没脂肪，不爱撸铁不爱拿工具就爱徒手练，一不小心让肌肉线条炸裂
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身高156，小个子不是限制努力的借口#健身女孩
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练了臀后，人生开挂，小个子身高骨架不能改变，但身材气质可以#健身女孩 #女子塑形 #身高156
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被忽悠了这么多年的臀凹陷，所谓“臀部凹陷”究竟怎么回事？
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9岁女孩跑姿引网友惊呼：“会送骻 随便一个暂停都像起飞、闻到了未来之星的味道”
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（百度腿身比吧）为什么网上的腿长数据不可信，因为她们量的是服装用腿外侧长，而不是会阴高
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小伙每天跳绳5000下，坚持1个月看他身材变化
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臀部发力的走路姿势我真的悟了
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看得想笑 累得想死
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跳绳不要太牛！！
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这，才是真正的臀肌走路
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身高156，臀是不是练的看走路就知道了#健身女孩 #腰臀比
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身高156，只看身高不看身材，真的有难了，身高不能改变，但身材可以，小个子也可以是迷你好看的身材#健身女孩
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不是健身房去不起，而是居家健身更有性价比
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算了 你肯定觉得健身没意思
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丝滑得太不明显，十来天没跳，花式明显很卡顿
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屈髋到底有多重要
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这轮滑运动爆发力好牛
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这个地方疼！！一定要重视起来！
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普通女孩健身四个月的成果！我好爱自己紧致有力量的身体！！
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只需一瓶水！4个动作收住大腿内侧赘肉，提高臀线！今晚19:30女生臀腿直播跟练！！
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不要夹臀!臀桥做错了，反而会臀凹陷正确做臀桥的方法 改善臀部
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你好新学
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减掉111斤 脸部的变化。
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出门就扎气质低丸子头
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身高156，女生走路步态对臀型影响有多大#健身女孩 #身高156
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50岁的我/运动改变了我的体型体态
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见人不如健身
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大胸女生到底穿啥最显身材呀！！
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【11分钟墙壁练臀】翘臀不粗腿 告别扁塌臀 | 提高臀线 激活臀肌 | 矫正臀型 改善凹陷（居家宿舍适用）
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为了身高穿这鞋，能一脚崴到拉萨 哈哈哈哈哈
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臀走的好处对身体太多了，来跟着我正确的练习
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走路臀无力、训练臀无力？专治臀部发不上力/发力不好｜从神经通路开辟臀部发力的可能性【C戈】
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170美女不小心
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体育生的日常训练
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高新一路的紫玉兰！下雨后就没了吧
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模仿张元英转圈！女生跳的像林正英，男生跳的像张元英