京东 11.11 红包
【11分钟墙壁练臀】翘臀不粗腿 告别扁塌臀 | 提高臀线 激活臀肌 | 矫正臀型 改善凹陷（居家宿舍适用）
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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