京东 11.11 红包
Battement fondu（单腿蹲训练）
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Battement frappé（小弹腿训练）
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Adagio（控制训练）
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Battement tendu（擦地训练）
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第二章 Plié（屈膝训练）
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Battement tendu、jete(擦地只和小踢腿练习上传时间：2018-09-29(10)
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Port de bras（手臂的运动练习）
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Sissonne fermée（中跳训练）
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Sissonne ouverte（中跳训练）
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Rond de jambe en l’air （腿在空中划圈训练）
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Grand battement jeté（大踢腿训练）
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Rond de jambe par terre（划圈训练）
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Pas jeté（小跳训练）
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Adagio（控制训练）
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Grand jeté（大跳训练）
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Rond de jambe par terre（划圈训练 )
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Sissonne fermée（中跳训练）
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Grand battement jeté（大踢腿训练）
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Pirouetté（旋转训练）
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Pas assemblé（小跳训练）
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Pilates
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10.24vlog｜练背｜猫猫｜练后餐
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中考坐位体前屈测试1
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原来自然练出来的长这样
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那就再变强一点！
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【Maggieyoo】健身vlog-替你们试过了，练过的胸肌是软的
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居家训练
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物理外挂，百米即时进步0.2s，摸高马上提高3cm
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三分球投篮训练模板——进140球(训练表在最后)
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海绵体工作过程（下）及针对训练
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62kg能有什么肉量
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新手一周五分化训练，把基础动作做好就够了
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爱德华兹三分球训练，打铁声不忍直视
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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舞蹈生训练日常5.
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黄金龙定腕突破世界纪录，挑战144公斤定腕！
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千万不要练成我这样，因为没有女孩子喜欢的，不信你看看关注我的人，哈哈
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这表情可不像是装的哈…