京东 11.11 红包
中国武术段位制长拳一段单练套路
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【武术】初级长拳第三路（第一段）｜一招一式
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对热爱的事情都全力以赴 又满载而归
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发扬传承精武精神 高手在民间 保证你的身体
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健身长拳示范
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小女孩练功夫《长拳》
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形意拳的龙形 #形意拳 @四民武术研究社 #传统武术 #格斗
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小女孩练功夫《长拳》
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小女孩练功夫《长拳》
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常练十二形，使人四肢百骸五脏六腑十二经络无闭塞之处
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很多初学者想学习一整完整太极拳，那么它来了！
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套路后半段。原视频作者
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怎样让自己和家人健康起来，太极拳其实就是最廉价的养生方式！
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太极拳，实不实用？
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如何有效矫正驼背。
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你们要的太极拳教学来了，
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面对推搡最实用！既不伤害对方又能控制对方！#形意拳
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这个体式
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坚持练习，让你拥有挺拔身高，增高3厘米不是梦！
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脊椎多柔软，人就多年轻。
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斩手，掩手肱拳
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卡点工作合集！！❤❤🌹🌹模特 工作 训练 健身房 卡点 站
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不用起床，这样躺竟瘦两了20斤
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好看的锁骨不仅很显瘦，还会让你性感翻倍，四个动作教你练出迷人锁骨。(2)
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危机时刻更要每天吃这个！
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减肥训练营 精心规划每一次出游
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大腿粗穿什么裤子都难看，坚持练习吧，小仙女们！
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大家一起变美变瘦变漂亮！
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减肥训练营 没有撤退可言 我知道你很累……再坚持一下，因为，成功就胜在那多一点的坚持✊
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😛10分钟瑜伽臀部向上伸展
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首届形意拳擂台实战细则来了！#形意拳
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减肥训练营 开动就现在 比“爱过”更伤人的两个字是“瘦过”。
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陈师行道长太极单鞭教学，愿你学会
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经期新陈代谢旺盛，与减肥更配哦，三个动作让你特殊时期也能暴瘦
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减肥训练营 饿急眼了 哈哈 丰盛的午餐 吃饱的感觉好幸福
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咏春拳基础实战教学高拍打对高路直拳
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减肥需谨慎，因为瘦了之后竟然......
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看完这个陈氏太极拳表演，你爱了吗？
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所有人期待的！
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减肥 全民健身 坚持这四个动作，再加上20分钟有氧，一个月后你会看到明显变化！
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不要觉得世界上什么都是假的，至少你胖是真的