京东 11.11 红包
睡过头的一天也得练呀！！大侄子强势复活
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所以，锻炼的目的不是剿匪，是唱歌！
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引体向上这么练，瘦猴也能飞升成仙！
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愿徒手接飞机，还有真腹肌，日出能自律，日落有归期！七夕日出送给你们
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今天迟到了，对不起，给观众老爷陪一组！
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又是自律红温的一天
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自律30天瘦鸡变薄肌！
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谁像我这么好每天陪你看日出 第12个日出送给你们
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如果你也没放弃，第11个日出送给你
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自律第40天，脑壳被强制开机！
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自律一个月，两个都是100斤的我！
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自律哪有横空出世，不过是日复一日！
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换个棒子，再战一次！
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第21个日出自律送给赖床的你！
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脑子想进步，身体却菜了！
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自律第38天，太阳下山你不能下山呀！
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自律第47天，新技能解锁，感觉浑身在发光！
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才自律第37天就想倒反天罡挑战不可能了
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不锻炼在野外打不过虎子，你得饿鼠啊！第14个日出送给你们！
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练的像骑狗
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八月的第一个日出在屋顶
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挑战下一波流俯卧撑能做几个
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又是自己带自己自律的一天
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太阳可以落山，你不能落山呀！
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云的那头就是太阳
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起风了，没有太阳，所以更要做自己的太阳！
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大风之后太阳照常升起
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再不锻炼肌肉都要掉光了，第8个日出送给你们
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没有太阳的日子，你就是自己的太阳！
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一波50个俯卧撑挑战
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鱼就像你的运气，不是每天都有，但是你得坚持钓啊！！
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自律0桢起手开干
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第17个日出送给你们。自律就这样，活着就得上！
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自律改写生亖簿，黑白无常一把撸！
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第7个日出送给你们，兄弟们一起变成更好的自己，加油鸭！
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总有人要赢的，我希望是你！第20个日出送给你们