京东 11.11 红包
第7个日出送给你们，兄弟们一起变成更好的自己，加油鸭！
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八月的第一个日出在屋顶
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愿徒手接飞机，还有真腹肌，日出能自律，日落有归期！七夕日出送给你们
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再不锻炼肌肉都要掉光了，第8个日出送给你们
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不锻炼在野外打不过虎子，你得饿鼠啊！第14个日出送给你们！
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谁像我这么好每天陪你看日出 第12个日出送给你们
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如果你也没放弃，第11个日出送给你
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人生不过三万天 每天都要开心点
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自律第40天，脑壳被强制开机！
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总有人要赢的，我希望是你！第20个日出送给你们
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每天的日出都和每天崭新的你一样
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第21个日出自律送给赖床的你！
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【健身打卡】有点打滑
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睡过头的一天也得练呀！！大侄子强势复活
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路还很长呐
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自律改写生亖簿，黑白无常一把撸！
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这算薄肌么？
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今天日出计划出意外了，猫爷罢演你受得了么？
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吊杠计时挑战
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腿菜不能停啊！
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又是自律红温的一天
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又是自己带自己自律的一天
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台风天就不要出去练了，在家修仙！
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一波50个俯卧撑挑战
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每天进步一点点
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练的像骑狗
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挑战杠铃健腹，终于老实了！
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照亮自己啊啊啊啊啊~~
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又是自己带自己自律的一天
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引体是拉不上一点儿
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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自律0桢起手开干
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8.15的太阳，是毛主席让我们站起来的力量！
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做自己的太阳，每日天命人时刻！
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才自律第37天就想倒反天罡挑战不可能了
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好像只是看上去变强了
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引体向上这么练，瘦猴也能飞升成仙！
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地铁上的陌生人
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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新演员加入
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鱼就像你的运气，不是每天都有，但是你得坚持钓啊！！