新的一周又开始了……
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
快不行了……
...
轻松的一天……
...
在路上了……
...
还有一周……
...
恢复恢复……
...
原来是钢筋混凝土结构，现在可能是木板了。200公斤杠铃深蹲加上34公斤的离心钩出杠真的是考验核心稳定性…
...
散落的碎片终于组合到了一起……
...
中秋节快乐？？！
...
她在推，她在拉，她明天也要拉。太吓人了……
...
兰州钛度杯硬拉挑战赛全纪录，人均年龄30+的一场比赛！
...
因为你跟铁一起度过365天！
...
四分钟简单Tabata训练，没有训练经验的你也许可以试一试哦……
...
介于两者之间，期待着……The horrible week has done.I got it.
...
最爽的一集～卧推100kg放纵组
...
简单做几个测试，开启新的周期……
...
艰难困苦……
...
让她变得更美更好是我的责任与义务！
...
压重量啦，女性肌力训练
...
抗老化训练第一天，不断加强骨骼肌肉神经系统！
...
传统硬拉与直腿硬拉
...
就这样吧的卧推日还有高抓日……
...
她说练完了要吃一只牛……
...
Game Day
...
精神小伙儿的壮汉养成计划！
...
传统硬拉 145KG 6*8
...
高杠深蹲 130KG
...
相扑硬拉的一天……
...
W5D2-膝上高抓，杠铃过头的这个感觉是真的很爽！
...
地表最强拉力安德烈斯梅夫的卧推训练
...
W5D1-宽拉，慢慢有些感觉了！
...
吐槽兰州马拉松
...
近期训练……训练，测试，训练，测试
...
别赖了，南师傅！
...
高强度区是中老年人的禁区？上岁数的人只适合低强度高次数训练？老化过程中正在流失的和目前还剩下的你要关注哪个呢？
...
F cup陈胸王的600之路，这胸不推200简直可惜……
...
上海Fibo WP备赛记录，W7D2-Peaking，今天高抓又有些感觉了！
...
测极限了，还有80天比赛了，加油了！
...
下半身训练日(底部启动蹲＋低位传统拉＋臀冲)
...
卧推170KG的男人要来踢馆了？这怎么能让他得逞，男上加男干他！