给兄弟们看看10%以下的体脂
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75公斤记录不删版
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男妈妈
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瞎练
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有梦别怕疼，想赢别喊停！
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我正面若弱关我背面什么事？
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健身日常
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也就2个月的变化
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最新状态
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减脂第19天
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05男友臂
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坚持下去
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肌肉小小的很精致。
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给手臂冲个血。
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我竟被家里的体脂秤骗了5年多 没准你也中招了
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这个车玻璃不就是自信放大器吗？
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40的手臂拍的跟个30的一样
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随便练练就行
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想看看18岁练的比我好的背，如果你们身边有那请把他艾特出来
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7.5的哑铃练出40的手臂。
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连线看状态
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看看腹肌
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居家这么拍氛围感照片
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受伤没练又小又肥
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“堕落并不可怕 可怕的是没有重头再来的勇气”
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今天训练划划水
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记录一下极度干燥，目前历史最低体脂
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等我增到80kg，一定是个小怪兽。
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今天开始增肌了~~
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今年我会变得更强。
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夏天的较量从现在开始
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引体向上练大小圆肌嘎嘎好
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腰伤恢复训练，赶上下雪 100kg5×5最后一组好勉强，心有余而力不足，慢慢恢复吧。
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练背最喜欢引体向上
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军训完给自己加练。
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帅吗？
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大一新生
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背部训练
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#毫无训练痕迹 健身房6个月麻雀虽小五脏俱全#健身造型 #05
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建议学校取消早6