天赋不够努力来凑，零基础自由泳第二次课，期间每天都自己去练习
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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零基础教你6步学会蛙泳
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又是一个王炸视频：20分钟超长零基础蛙泳教程。爆肝12小时剪辑出来的王炸视频，正在初学蛙泳的朋友参考一下，科学系统的学习步骤，更容易掌握正确动作！
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蛙泳篇｜花几千块学的游泳私教学什么？
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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“假呼吸”？初学者必中招！
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你游了多久才开悟的呢？
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我可以把一年前的自己按在地上摩擦
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跟梦觉老师练了半年，最近感觉自己没什么进步，发出来请各位网友多多指教
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打腿该不该屈膝…
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一个视频跟练蝶泳完整教学步骤
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【游泳教程】如何正确进行蛙泳？
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游泳呼吸原理：如何快速换气…！
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教科书蛙泳腿
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蛙泳初学纠错，纯干！好好看！
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游泳塌腰，游不长，下水前2个动作找到核心发力的感觉
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【蛙泳提速】波蛙灵魂-前冲技巧
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今天换了块浮板，打腿更慢了，50米1分27秒呜呜呜
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游泳馆偶遇高手，这是我要学习的榜样。
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婴儿潜水到底有多厉害？会在水里睁眼睛吐泡泡～
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零基础学游泳——俯卧漂浮规范动作和错误动作
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【蛙泳提高】鞭状蹬腿！没看错！
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谁不想畅游江河湖海，但一定要有自知之明
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教练给我改了这3点，抬头轻松多了
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喜欢蛙泳的，硬控15秒～
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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游泳核心收紧和不收紧的区别，沉浸式欣赏学习！
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烦什么就扔什么 权衡开始那一刻就不值得
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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现在还喜欢蛙泳的不多了，几点建议希望帮你提速！
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800块学的蛙泳果然有问题！ 游的时候根本感觉不到腿会多打一下！
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让专项打腿训练，变的更积极、更主动！
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【粉丝提问】游泳能不能自学成高手
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不求速度的老年自，游泳爱好者的最终归宿，再戴个耳机就完美了
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突然顿悟的老年自的奥秘，开启中老年人的正确泳姿，我是不是髋驱了？
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这一刻，我进一步悟了，做运动up主的意义
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真正的高手是静的是没有水花的！
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学会这5个技巧才敢去深水区，你不会以为学会个蛙泳就成水神仙了吧
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游泳人福音：游泳耳机这个问题终于有人解决了
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿，我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽，而且没有旋这个动作，就只是单纯的两边蹬，然后合并，这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿