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大迫杰表盘帅炸了
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你是哪里的大迫杰
你知道你跑起来在别人眼里是什么样吗?是不是都以为自己要起飞了。
看什么看,这分明就是我老公
轻松被套圈 礼貌让道 这位大神有人认识吗#武汉路跑10k测试赛
大迫杰巴黎之战!
不同成绩的跑姿对比
10公里渐加速 先慢后快 越跑越轻松 渐加速跑没有间歇跑累 但比慢跑强度高 有质又有量 性价比很高
你还记得那天吗
奎罗伊跑姿分析(顺便祝我偶像奎罗伊50岁生日快乐)
小碎步应该是最安全的跑法了吧 希望大家都能无伤跑到老
跑就对了?!
不破圣衣来出道即巅峰
半马跑进130 你觉得难吗 没有后撩腿 看着也好慢
3:40真实跑姿(原声)
晨跑15公里,配速423。跑步其实很简单,一脚在前,一脚在后。
向世界冠军孙英杰老师学丹田跑法点赞练起来
晨跑半马 平均配速410 一周跑7天 4个半马 周跑量125 能达到跑圈平均水平吗
高驰pace3开箱一赞一公里一币五公里截止至2月10日
大迫杰
特步160x5.0pro上脚
佐藤圭汰完成美国集训计划回到日本开启新赛季,他曾在1月份5000米室内赛跑出13:09,是目前日本最有希望打破大迫杰5000米13:08国家记录的选手
步频和步幅先练哪个?建议先步频后步幅 初跑者高步频为主 高步频更安全 更省力 更容易做到 对初跑者比较友好 步幅实力上去了就有 如果先练步幅说实话容易受伤
停跑三天
跑操后程的你和兄弟
跑量和配速哪个重要
本人高一,大概二级左右的水平,最近到瓶颈了,希望路过大神评价一下该怎么提升
我悟了!原来网上常看到的5分配是指5m/s的配速
什么是跑者快乐贴啊?
一个字,帅
成 长
【生气的香香】最新视频来袭,快来看看吧!
天妒英才
一赞1km一币5km新鞋飞电4c
好好吃饭,好好训练
[中字] 大迫傑 | 我生命中不可或缺的六个人(上)_Osako×Connectors
"孤独是每个跑者的必修课"
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