谁说程序员就得好欺负，深蹲、九节鞭、战刀、蛇矛、双戟，今天继续体能训练！！
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一切恐惧都源于火力不足
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一代螳螂拳大师于海师父1986年演练的陈氏太极拳
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禅杖打开生死门，戒刀杀尽不平人！！
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今天全甲练练穿刺型兵器，包括（步）槊，蛇矛，大枪，双持蛇矛加槊，最后是双鞭，感受狂暴战的泰坦之握啊！！
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今天给大家介绍马槊，主手马槊，副手钢鞭，古骑兵演武！！顺便练练大枪和双鞭！！
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大腿肉往脸上补，世上没有后悔药，我希望通过我的教训，能够警惕到你们，#槟榔 早戒早安心！#槟榔的危害
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公交上胳膊壮硕的寸头司机
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打工人好欺负是不，搞起来服从性测试了，大清早亡了…… 我劝你们“耗子尾汁”，每天最开心的就是锻炼了！
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五一假期，请我家“老黄忠”客串，中年人和老年人一起训练，名利不过浮云，健康才是福气！！
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中年待优化程序员的体能测试，一次练四样兵器，大枪，蛇矛，双戟，双鞭！！
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这两天“核弹级”房地产新政落地，小区门口中介又活了，看房的络绎不绝，我劝各位耗子尾汁，好处轮不到百姓，我们只是代价而已！！
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津门阴雨连绵，练完刀鞭射几箭…… 今日“喷”题:降本增效:降“工人”的本，增“领导”的“效”，省钱给你们买大别野！！
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1983年传武擂台实战，剑圣于承惠与李连杰前妻比武，招式凶狠无比
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重做了副双戟，今天是“古之恶来”登场时间！！
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分享藏品大刀，朋友们要的舞硬刀真家伙，今天真诚奉上！！宝刀雕弓，黄汉升来也！！
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这剑法看着眼熟吗？
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少关心“宏大叙事”，跟我们老百姓没嘛关系，该吃吃，该练练，我们就关心工作稳不稳定，收入增不增长！！
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年少时看老爷子练，我笑话他是沙和尚。学也不学，看也不看。我的童年一心要当悟空的，一定是最能打的。现在看来，还不如老爷子这一根铲。
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如果施主听不懂贫僧的佛法，那贫僧还略通一些拳脚和兵器！！月牙铲，三节棍，九节鞭！！武僧必备技能！！
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李立群：真正有功夫的人，小腹是圆的，不像健身房练出的傻线条！
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罕见的女生端大枪功力训练，堪称国服最强。练大枪和不练大枪的都得沉默一会。
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那些生活在开元盛世的大部分年轻人，怎么也不会想到，自己会死在安史之乱中！别被“美梦”洗了脑，诸行无常，活好当下，练起来！！
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周日津门闷热难耐，训练如同洗澡，别怂，跟着哥开无双！！走起！！
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恕末将甲胄在身，不能施以全礼！！今天着铁浮屠演练4.5米大枪、春秋大刀和双鞭！！
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半小时力量训练，半小时兵器训练，深蹲，蛇矛，双鞭，大汗淋漓，痛快！！
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周五晚上，娱乐训练，软硬兼施，九节鞭，流星锤，双戟，战刀！！练起来！！
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今日小暑，练武不辍，降低欲望，简单生活！春秋大刀，双手带，双戟！
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一次性看三种软兵器的演练，练之前先热热身！！
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湘西鱼头刀
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好雪啊！好枪法！津门大雪纷飞，不管多晚，应个景，今天林教头雪夜上梁山！！
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怎么办，工作服又小了，领导说我再变大就限制我领新的工作服了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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与其坐那出汗，不如训练爆汗，今天第二练，中西结合，大实话，这世界不是非黑即白，适合自己就是最好的！！
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按朋友们要求，简单介绍一下这幅双戟！！
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“520”竟然没有小妹送洒家礼物，算了…… 看看媳妇给准备嘛晚饭吧……哈哈哈
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一次酣畅淋漓的训练包括哪些？深蹲！大刀！长刀！流星锤！大枪！打拳！顺便分享大刀的连环刀花！
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像蒸锅一样的天气，夏练三伏，咱练的就是这股子硬气！！不要怂，就是干！！
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据说奉天城铁西区成了刀战服，津门安全系数高，未雨绸缪，毕竟大环境恶劣！
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隆和肯想要变得更强，吃完中字头的植物油会发生甚么？让我们“拭目以待”！！
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深蹲、大刀、双戟，时间就像海绵里的水，挤挤总会有的！
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今天津门四十来度，周五晚上力量加体能训练，汗出透，感觉瘦了两斤……