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京东 11.11 红包
双手出水的踩水,属于什么水平
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踩水最高境界
强大的踩水技能
蛙泳手水下教学
蛙泳转身教学
实用泳姿抬头蛙泳,简单易学,户外自救技能
简单易学的蛙泳手,通俗讲解赶快收藏
蛙泳教学细节
普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
救命姿势,仰漂
蛙泳换气教学
蛙泳提高方法
那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
抬头自由泳很累,头高一寸脚低一尺,女生游抬头自不一般
有效科学的蛙泳蹬腿,走水省力,不腰疼大腿疼
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
蝶仰蛙自四种泳姿都要高肘划水,效率高省力持久保护肩关节
学游泳第一步,先学会如何换气,小朋友演示
抬头自由泳,救生员必备技能
野游四式虽不是标准泳姿,但属于实用泳姿,广泛应用于生产,救援,军事等领域,深受大众喜爱
成人学游泳第一课,熟悉水性
蛙泳常见问题蹬腿挺腰
踩水最高境界,摇擼手式踩水,游泳教学,水感提升练习好方法
自由泳转体
游泳中核心收紧你真的做对了吗
蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
自由泳划水正误对比
踩水教学
成人学游泳真的很简单,浅水区几天就会了,收藏加关注,学游泳不迷路
蛙泳“祖师爷”亲自示范最正宗的蛙泳姿势,动作完美,学蛙泳必看!
仰泳游起来要像涡轮增压,踢出水花来,肩膀转动起来
必须学会踩水,强大防溺水技能#防溺水#防溺水安全教育#游泳#踩水
蛙泳高肘划水,背阔肌发力,晚收腿技术,收藏点赞
蛙泳常见问题腿收不到位
水感练习好方法,游泳提高必学
四道董志豪蛙泳游得跟自由泳一样快,男子100米蛙泳半决赛现场
学游泳只需要三步,简单明了通俗易懂#蛙泳
抬头蛙口诀:划手收腿嘴吸气,伸手蹬腿鼻吐气,之前有出过教程,没会的赶紧去学
自由泳打腿抽筋,累的气喘吁吁,无奈还在原地
100蛙如何改进提高?游友们请别吝啬你的建议!
新手游泳最重要的克服恐惧水方法