天气渐冷，最适合吃冒着热气的沙茶牛肉煲，腐竹吃着比肉还香！
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北方人总是换着花样的吃面食，分享个炒猫耳朵做法，主食蔬菜一锅出，营养又美味!
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做个改良的柠檬可乐鸡翅，鸡翅酸甜可口，好吃还不腻，特别适合新手！
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夏天到了又开始减肥了，分享个减脂餐，煎口蘑虾滑，都是优质蛋白和维生素，多吃不胖！
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祝屏幕前的伙伴们端午安康，喜欢的伙伴可以动手包粽子啦！
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炖排骨吃腻了？试试这个豉油蒸排骨，芋头比排骨先吃完！
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北方人不可一日无面，今日吃个家常油泼面，酸辣可口！
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年底太忙，没有空给元宝做饭了，分享个时蔬炒饭，做法简单但营养丰富，主打的是快！
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外面一盘二三十的炸蘑菇，自己在家就能做出来，而且味道比外面的还好吃！
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【今天吃什么】在家也能做出泰餐店必点的打抛猪肉饭
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老干妈不愧是全国火辣女神，用老干妈做的炒饭香辣可口，豉香浓郁！
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心心念念的手把肉终于给安排上了，肉汤拌着米饭，再来点辣椒，元宝妈妈辣的直冒汗！
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315又曝光食品安全了，自己在家做的京酱肉丝，肉丝滑嫩，酱香浓郁，关键是卫生！
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今天做个一鱼三吃。
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自己做的白吉馍，面香浓郁，既可以直接吃，也可以做成肉夹馍或菜夹馍！
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年龄大了，吃不了大鱼大肉，今天做个纯素菜-蚝油生菜，用小妙招焯水的生菜不会发黑！
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周末闲暇，给元宝做个肉蛋堡，第一次做非常成功，关键是自己做的干净卫生！
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家常版胡萝卜鸡丁做法来了，鸡肉滑嫩，营养丰富，关键是做法简单，喜欢的朋友动手试试吧！
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馋了很久的罗氏虾，今天给宝妈安排上了，蒜蓉咖喱罗氏虾，虾肉鲜嫩弹牙，咖喱味道浓郁！拌上米饭，不是一般的好吃！喜欢的伙伴赶紧试试吧！
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心心念念的手把肉终于给安排上了，肉汤拌着米饭，再来点辣椒，元宝妈妈辣的直冒汗！
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通州人最爱的毛鸡蛋来了，汤汁可以鲜掉眉毛，毛鸡蛋沾着佐料，别提多香了！
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乍看以为黑暗料理，尝过之后逃不过真香定律，茄子炖土豆，倍下饭
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带饭上班第87顿 | 葱烧鸡排 花费8.7元
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面条筋道入味，大只的虾仁还有大块的鸡腿肉！
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超级懒人饭来了，铁锅时蔬焖饭，做法简单，营养丰富，非常适合上班族和宝妈！
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鸡蛋炒饭换着花样做，今天给元宝做个金银炒饭，米饭蛋香味浓郁，做法简单！喜欢的朋友赶紧试试吧！
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豆角不要再闷着吃了，试试这个豆角丝，盖在米饭上，妥妥化身干饭小能手！
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发明干蒸菜的人真了不起，特别这道干蒸鳗鱼，鲜嫩入味焦香
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东北下饭名菜，非酱茄子莫属，茄子拌着米饭，别提多香了！干饭人炫起来！
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减脂吃鸡胸肉吃腻的，可以试试这个豉油蒸鸡腿，鸡腿鲜嫩，豆豉香味浓郁！好吃不胖人！
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龙年春节全家包饺子！祝大家龙年大吉！完事如意！阖家欢乐！
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最普通的家常菜，鸡蛋炒西红柿，各家做法都不一样半，有炒碎的，有甜口的，有咸口的，大家做的西红柿都是什么味道的？欢迎在评论区里讨论！
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天气渐凉，也到了吃羊肉的季节了，今天分享个家常版羊棒骨，羊肉软烂，蹄筋软糯，骨髓入口即化！
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周末给元宝做个咖喱鸡排饭，鸡排酥脆，鸡肉鲜嫩，裹上咖喱汁，太香了，不说了，口水流出来了！
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带饭上班第86顿 | 蒜蓉西蓝花 花费4.5元
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在朋友家吃过一次，被惊艳到了！！
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夏天胃口不好？整点凉拌豇豆，麻酱香味浓郁，喜欢吃辣的再放点辣椒！
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10分钟就能做好的营养早餐，土豆丝手抓饼，碳水，蛋白质全都有！
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小锅料理100道计划：比外卖还快的粉面一锅端|芝士火鸡拌面|韭黄鸡蛋香肠拌面|土豆泥拌面|芸豆打卤面|茄子打卤面|腐竹拌粉|香菇肉末拌粉|酸辣拌米线|照烧鸡肉檬
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【家常菜】酿肉系列+糖醋系列
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天热在家做了虾仁粉丝煲，梅干菜烧鸡爪，好吃又下饭，全家都喜欢