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2023.8.24 周四|横 刘教练,我仿佛看见我太奶奶了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.9.14 周四|横 太奶奶地狱私教臀腿日+阳明山 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
刘畊宏90分钟高强度热汗燃脂健身舞 臀腿爆裂版| 复合训练,腹肌训练,毽子操4.0| Miz拉伸
【高清】8月17日 周四 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 横屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
8月24日周四刘畊宏直播回放录屏跟练完整版【竖屏】练腿私教训练时间 科比纪念日 8.22 刘耕宏 本草纲目 我要夏天 有氧快乐健身操 附带畊练团拉伸
刘耕宏《本草纲目》40分钟休息版(自用)
8月15日周二刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】《学爸》黄渤 闫妮 8.15 刘耕宏 VIVI 本草纲目 双龙拳 有氧快乐健身操 附带肥油咔咔掉拉伸
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2023.10.10 周二|横这个男人可终于回来了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
刘畊宏50分钟高强度燃脂操|含龙拳,臀腿连跳暴汗超累
刘畊宏70分钟魔鬼高强间歇燃脂混剪,21首歌跳到爽,消耗500大卡小意思,年前突击瘦,美美穿新衣
2023.8.17 周四 | 竖屏 鲨疯了,皇宫来咯 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版|简单暴汗 拉伸塑形
2023.8.17 周四 | 横屏 鲨疯了,皇宫来咯 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
「周四」刘畊宏健身跟练 剪辑版 周四暴汗练腿日 两遍龙拳感谢VIVI姐
2023.8.27 周日|横 刘教练,我仿佛看见我太奶奶了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
【高清】8月24日 周四 刘畊宏直播回放录屏完整版 竖屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
【高清】3月30日 周四 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 竖屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
2023.10.19 周四|竖 地狱臀腿日 解锁新皮肤 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
刘畊宏跟练横屏(按照刘畊宏直播顺序剪辑)无聊天纯跟练
2023.07.06 周日 | 横屏 疯狂星期四 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.07.11 周二 | 横屏 含龙拳,新操:我要夏天 嘉宾:吴克群 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.8.24 周四|竖 刘教练,我仿佛看见我太奶奶了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
刘畊宏-30分钟有氧快乐健身操 |附带拉伸
2023.12.14 周四|横 嘉宾:陈汉典 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
刘畊宏70分钟地狱级高强间歇燃脂混剪,年后减脂快速瘦身|星动力 圣诞星 魔术先生
2023.12.10 周日|横 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2024.06.30 周四|横 刘教练复健回归!30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.12.03 周日|横 依然是加速版龙拳 就说瘦不瘦吧 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.12.7 周四|横 嘉宾:陈汉典 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.9.28 周四|横 太奶奶地狱臀腿日+阳明山 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.10.31 周二|横 快乐星期二王子异+张小斐 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.8.27 周日|竖 刘教练,我仿佛看见我太奶奶了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.10.24 周二|横 轻松日 顺序调整 间歇性锻炼 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.10.19 周四|横 地狱臀腿日 解锁新皮肤 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.11.30 周四|横 刘教练肚子都练疼了 就说瘦不瘦吧 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.9.24 周日|横 阳明山+龙拳+私教臀腿 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
2023.04.25 周二 | 横屏 别问有没有效果,坚持就超酷的好吗 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
2023.06.15 周四 | 横屏 疯狂星期四之你的表情包在跳操 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】