大枪，双鞭，九节鞭，坚持不懈！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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今天是春秋大刀和阴牙阳刀，关云长和魏文长来也！！
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沙场秋点兵，今天举行大唐武官秋试！射技、大枪技、短兵技等相关课目！！
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一次性练五种兵器，体能极限了…… 大枪、三节棍、九节鞭、双铁鞭、康熙战刀！！
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传统弓，九节鞭，双头刀，今天纯娱乐局！！
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大枪，双鞭，盾牌骨朵加飞刀！
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硬鞭软鞭都得练，哈哈哈！！
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朴刀和双鞭，随便练练！！
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综合训练，跳绳，双鞭，大枪，打拳，太热了……
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天天喊大主教，这回真大主教来了，条顿骑士团乱入，视频较长，请耐心看完，建议往后看，越往后越精彩！！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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偶有小恙，停更几天，今天分享双鞭收藏，谢谢朋友们的支持！！
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快四十的人，还可以一天两练，饭后消食，纯娱乐局，九节鞭，双钢鞭，步战蛇矛，哈哈哈！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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今天练练朴刀和双鞭，双手双持都得练，哈哈哈！！
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春秋大刀和三节棍，今天用这3*80cm的三节棍走走，津门持续低温，练一趟暖暖身子！！
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深蹲，大刀，双鞭，练死劲儿是必修课！！
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这雨是越下越难受…… 一套大刀下来，顺着裤腿淌汗，夏练三伏吧！！
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练一组三节棍，我是乱打的啊！！
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下班别走！！扛着月牙铲，有点骷髅僧内味儿了！！
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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射箭，大枪，蛇矛，双鞭，耍一通，暖暖身子！！
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关刀和蛇矛，今天烈日下仿二爷和三爷演武！！羽报效曹公，飞义释严颜，皆有国士之风，然羽刚而自矜，飞暴而无恩，以短取败，理数之常也！
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今天换一个100斤的假人，津门彻底进入蒸锅模式，一动就像洗澡，汗往眼里流……
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周六好天气，一口气练五种兵器，大枪，花枪，春秋大刀，双锏，九节鞭！！
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上个逼班，认真你就输了，今天难得的凉爽，到点下班练起来！力量训练后玩玩软兵器，流星锤和九节鞭！！
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九节鞭实战 两种出鞭方法
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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重新发一遍玩枪的
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卧推加11斤铁杆蛇矛，吾乃燕人张翼德也，谁来与我决一死战？
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硬弓、大枪，蜀汉创业第二梯队，不要怂，就是干！！
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周六简单练练蛇矛和铁鞭，气温略微有些回升！！
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秋高气爽，温度适宜，一次训练四种兵器，唯一的缺点就是总过人，中途总打断……
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津门晚间好大雨，我在训练，不在雨中，胜似雨中，真个挥汗如雨，十来斤的铁杆大蛇矛，过瘾！！