朴刀和双鞭，随便练练！！
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硬鞭软鞭都得练，哈哈哈！！
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给大家介绍一款大众苗刀，昨天“深蹲”加“卧推”，今天硬拉加苗刀，随便练练！
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今天随便练练，十一斤铁杆蛇矛，双鞭和双刀！！
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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大枪，双戟，朴刀，随便练练！！听说邯郸小恶魔们定性入刑了，但可能不适用死刑……哎！ 准备教孩子们点儿必杀技吧……
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有朋友说想看月牙铲，今天耍一套，再来套双戒刀，把梁山俩步军天花板都练了！哈哈哈！！
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终于熬过调休，祝朋友们假期愉快！！
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今天真是太热了，月牙铲和三节棍，随便练练！！
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智深，老衲再教你一套杖法，你先看看！！深夜疯魔禅杖！！
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可能是我杀气太重，练月牙铲废自行车……
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一想起这周上六天，我就脑袋疼…… 简单练练吧
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今天休息日，练练九节鞭，过过汗，排排酸🍋
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练一组三节棍，我是乱打的啊！！
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双头刀，双戟，汗出透，太爽了！！
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最近练朴刀的兄弟不少，洒家也来凑凑热闹，练完硬拉练练朴刀和三节棍！！
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本命年穿一身大红，今天不练力量，形意十三枪，双鞭，九节鞭，祝朋友们兔年快乐！！
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停更好几天，偶染小疾，病情初愈，恢复训练，深蹲，卧推，大枪，双鞭，盾牌加骨朵，谢谢朋友们关心！！
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这雨是越下越难受…… 一套大刀下来，顺着裤腿淌汗，夏练三伏吧！！
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今天分享新入手红木杆蛇矛，体能恢复慢，招式拖沓，请诸位海涵，结尾瞎打苗刀，纯属娱乐！！
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今天简单练练，出伏了，可这天依旧闷热啊！！
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看看这两斤多一副的黄铜九节鞭如何！！
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今天是春秋大刀和阴牙阳刀，关云长和魏文长来也！！
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假期，家里蹲训练，洒家才不去人挤人，哈哈哈！！
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偶有小恙，停更几天，今天分享双鞭收藏，谢谢朋友们的支持！！
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全甲大枪、朴刀、双锏、盾牌骨朵！！有趣的是，今天有位条顿骑士走错片场，从洒家这学会了大枪术……
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今天汗出透了，一次性练六样兵器，蛇矛，双鞭，双手带，三节棍，流星锤，九节鞭，有硬有软，真刀真枪玩了命了，注意，有亮点，自己找，哈哈哈！！
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下班别走！！扛着月牙铲，有点骷髅僧内味儿了！！
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津门炙烤模式秒变凛冬模式，这天气实在不正常，随便练练吧……
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练武不练功，到老一场空！力量训练是基础，大枪，朴刀当有氧！
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大枪，大刀，蛇矛，双鞭，今天津门温暖如春，正好适合户外训练！！
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大枪，双鞭，盾牌骨朵加飞刀！
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明天周一，上班综合征犯了，烦透啦！！射几箭，抡几鞭，防止抑郁症！！
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今天给战鬼面具扎个小辫儿，阴牙阳刀加三节棍，力量切敏捷武器！！
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网购蛇矛这么短，张三爷知道会生气吗😂😂😂
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燕人张翼德在此，谁敢来决一死战😂😂 等等，蛇矛太短…… 咱们改步战哈！！😂😂
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津门晚间好大雨，我在训练，不在雨中，胜似雨中，真个挥汗如雨，十来斤的铁杆大蛇矛，过瘾！！
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昨天的补档，一套搞笑版儿童蛇矛和双鞭！！
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天津全员大筛，训练场变成了停车场，练练花枪和双鞭吧
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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双鞭，战刀，流星锤，练就完了！