关刀和蛇矛，今天烈日下仿二爷和三爷演武！！羽报效曹公，飞义释严颜，皆有国士之风，然羽刚而自矜，飞暴而无恩，以短取败，理数之常也！
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今天给大家介绍马槊，主手马槊，副手钢鞭，古骑兵演武！！顺便练练大枪和双鞭！！
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青龙偃月刀讲解和演练，看看这80多岁高龄，大刀练的虎虎生风，练了几十年的功夫，依然谦虚低调，请各位武林高手来武当山多多指导
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李永林老师以前也是个帅壮熊，现在瘦脱相了
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按朋友们要求，简单介绍一下这幅双戟！！
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演武一把真正的明长刀
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一炷香，手扎穿
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重做了副双戟，今天是“古之恶来”登场时间！！
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今天全甲练练穿刺型兵器，包括（步）槊，蛇矛，大枪，双持蛇矛加槊，最后是双鞭，感受狂暴战的泰坦之握啊！！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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子惜-忍者的日常练习第三天打卡
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大明边军的训练日常——骑枪双联靶
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当公园奶奶拿到我的巨剑……
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当年于老师问我，练刀还是练剑，我说刀，我要当刀圣，老师笑了….那年我12岁，恍如昨日，初生牛犊不怕虎。
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“521”，还没有小妹给洒家送礼物，别无他法，老衲怒练月牙铲！！
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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扎甲+夹克，有效穿搭
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今天玩玩好久不玩的本命武器-双鞭！！
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炼金刚躯，发菩提心，不能言其所以然，时时皆得大自在！！
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小鸟状态越来越好，现在都会“越狱”了！
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今日份快乐，九环大刀开榴莲！！
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快四十岁的人，今天挑战下体能极限，一口气练五种兵器！！蛇矛、花枪、流星锤、九节鞭和双戟！！
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全甲虽然很累，但心情愉悦，坐着虽然舒服，但内心十分烦躁，哈哈哈！我说的，你懂得！！
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挠羊跤的快乐你想象不到
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祝“小朋友们”六一儿童节快乐！！盛夏已至，一套刀法，酣畅淋漓！！
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十斤重棍对战七斤重棍（专业对练请勿随意模仿）
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一次酣畅淋漓的训练包括哪些？深蹲！大刀！长刀！流星锤！大枪！打拳！顺便分享大刀的连环刀花！
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黄飞鸿第四代传人戚冠军，70岁拥有30岁样貌，打破科学认知
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那些生活在开元盛世的大部分年轻人，怎么也不会想到，自己会死在安史之乱中！别被“美梦”洗了脑，诸行无常，活好当下，练起来！！
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简单玩玩这个系列，虎人隐士，兔爷武士，瞎拍几张，可玩性很高啊！！
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终于迎来不调休的端午假期，闷热的津门，晚上随便练练
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一次性看三种软兵器的演练，练之前先热热身！！
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禅杖打开生死门，戒刀杀尽不平人！！
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今天感觉有点疲惫，简单练两下大枪
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津门骄阳似火，烈日下挥舞双戟和长刀，仿“古之恶来”演武，坑人老板曹阿瞒，“一炮”害三贤……
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诸恶莫作，众善奉行！！小鸟健康成长，都认识人啦！！津门“高烧”模式不退，训练如洗澡…… 深蹲，大枪，双戟！
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谁说程序员就得好欺负，深蹲、九节鞭、战刀、蛇矛、双戟，今天继续体能训练！！
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如果施主听不懂贫僧的佛法，那贫僧还略通一些拳脚和兵器！！月牙铲，三节棍，九节鞭！！武僧必备技能！！
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年少时看老爷子练，我笑话他是沙和尚。学也不学，看也不看。我的童年一心要当悟空的，一定是最能打的。现在看来，还不如老爷子这一根铲。
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150磅梁志清弓连开4次
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端午节，津门开启炙烤模式，老爹今天跑十公里，洒家去亲戚们家送完粽子再练吧……