京东 11.11 红包
田有禄：新官不算旧官帐，海瑞：我没打算活着走出淳安！
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中距离进攻手段的变化，当你感觉到了瓶颈就把基础拿出来再练练。
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俄式拳击，回归人类本性 跳跳猴
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扫腿胯送不出去？练练辅助动作
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小朋友的俄摆比我打的正宗
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播求师兄林实乃的几个扫腿辅助动作教学
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胳膊发力，健身房拳击的通病
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看看一节俄式拳击课专项训练都练什么。
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一代“野兽”boxing之王泰森独步武林的绝技，【第一章】“走猫步”
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洛马琴科就是这样练出来的，误人子弟的教练只会说用力，不要退。
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不同的站架结构 发力特点
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日式短促的发力，想象凿穿沙袋 能击败99%的网友否？
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第一场业余比赛，有重拳就有底气。
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模仿一下梅威瑟的沙袋发力技巧。
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三个多月 依然基础训练。
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传承 俄罗斯传武的精髓
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模仿那个男人
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俄罗斯大爷教你用勾拳反击直拳。
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移形换位，这放在金庸武侠里边也是数一数二的秘籍了。
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【第三部】泰森aboo 风格，躲闪组合拳反击
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俄式拳击三合一，掌握细节才能用好技术。
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四个月的训练成果，350一个半小时你愿意不？
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国内职业拳击最需要的是这个
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一代“野兽”泰森成名绝技。【第二章】躲闪后的组合反击
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挑战贝特比耶夫一回合950拳 （挑战失败）
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【懦夫救星】想成为超级拳王吗？洗洗睡吧！
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缺乏实战在健身房被教练暴打
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矢吹丈的绝招，交叉拳比得就是身法
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很多人都曾模仿过，泰森划时代的标志风格。
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好东西，看看怎么练成高手
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老式拳击训练，重复重复再重复
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有时候打沙袋可以跟着感觉发挥创造力
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【第一视角】健身房搏击教练笨拙的拳头真的没有杀伤力吗？
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开始拙劣的模仿，是为了以后的闲庭信步
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燃起来了，在广场被一群人围观练拳 社死现场
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俄式拳击不一样的发力
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拳馆监控拍下罕见的跨界格斗，拳击手对战自由搏击
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猜一下我在那个拳馆学的拳击
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【懦夫救星】比断水流大师兄还厉害的拳王教你拳击专项训练
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拳击的躲闪只不过借用了马家功夫缩猴脖。