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踩水教学来了,学会它再也不怕深水区,不小心掉水里了还能自救,快学起来吧
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蛙泳踩水
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必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
八种不易被察觉的溺水迹象 海边“隐形杀手”知多少
想去深水区但害怕?其实深水区也给新手留空间了,别挡道就行
机智,女孩落水后靠漂浮自救!学起来,落水后这个姿势可能救命!
为啥人在水里活着会下沉,死了会浮起来
浅水区站不起来?可以试试这方法,轻松做到。
游泳深水区如何适应
一个游泳者,必须要掌握的三个基本技能!
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
水中自救|踩水一小时的诀窍
如何玩转深水区?如果在不会游泳的情况下误入深水区,该怎么办?
踩水教学|是谁??会游泳,但依然不敢去深水区!!
保姆级!!!蛙泳踩水教学
第13次下水打卡,解锁深水区50m蛙泳
四种踩水方式,哪种适合你?
踩水零基础教学⭐简单 实用 告别深水区恐惧
游泳小课堂:第一次进深水区
解决胸闷&憋气呛水的小技巧⭐游泳初学者必看
踩水教学超详细分解练习步骤!!
游泳新手的深水区初体验!
户外游泳,不会这两个动作千万别下水!!!
两个小技巧教会你蛙式踩水!
初学游泳要先学会漂浮,漂浮是基本功,主要分为四步:水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮,蹬池边漂浮,新手要好好练习
7.0深水踩水技能-水中自救必备!快转发扩散!《清北泳士教程》 ---- 内容:蛙泳踩水、八字形踩水、自由泳踩水、蝶泳踩水
只要你会写大字,你就会踩水!
1分钟教会你踩水自救!
不会游泳的人掉到水里如何自救?
如何在浅水池中练习三种不同的踩水技巧!
四步练习踩水的极简教程,轻松达到救生员标准!学会了踩水,可以安全的进入深水区啦!
掉进水里如何自救-防止自己被淹死
蛙泳转身,干货满满,游泳小白也能轻松学会
踩水累和难?可以试试简单又实用的抬头蛙泳,会蛙泳后可以轻松游起来🐸
落水我们该如何自救?
【新手游泳】在水里怎么站起来?必学保命姿势
自救指南。不会游泳,但掉进了水里了怎么・_・?办。
在水中最省力的方法,游累了可以这样休息,平静水面可以用来防溺水,想不想学?
【蛙泳】上了五节课啦~终于可以在深水区自己游啦开心
游泳池浅水区和深水区和有无法,看聪明的你能看出那些门道
看那个人好可怜哦,他不会踩水
教练给我改了这3点,抬头轻松多了