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【15分钟肩颈舒缓解压】消减双下巴、改善斜方肌富贵包,缓解酸痛僵硬
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有没有想要消减双下巴、改善斜方肌 富贵包的同学,那今天的课程收藏好,有时间就练起来。本节课程简单有效,如果是在办公室练习或是场地有限,那只完成坐姿的部分,也会有很好的效果。 练习难度:★ 练习强度:★
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